给不吃甜粽子的人多了一个选择!!
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步骤多多,味道香香!!
L* a! Q/ S( J. `$ g这个做法是和胖星儿学的至此声明
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茶香鸡粽五大特点
1 Y5 g/ r/ {" g7 ^# a·用普洱茶浸泡糯米,包出来的粽子有淡淡茶香不油腻
$ e) r$ j( u& }6 W: n3 j" |; F·紫米与白糯米混合,降低白糯米的用量,营养价值更高也更易消化
8 @2 T0 Q5 T2 E4 D# a·鸡肉代替五花肉,低热低脂更健康
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# L" h# j) B. U: l+ e·材料裹油生炒后再包,粽子口感更粘滑
% s3 b" y% U. ]7 m7 k·不讲求包法,只要包上不散就OK。
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原料:鸡腿,紫米,白糯米,普洱茶
0 r5 n% I1 u& v2 l0 ^* q配料:蚝油,料酒,淀粉,干贝,香菇
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6 L- q& N3 b+ A步骤
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1,泡一杯浓浓的普洱茶:
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2,将茶水自然降温到室温,然后用茶水浸泡紫米和白糯米过夜.
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3,白糯米与紫米要分着泡软
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( F8 \( @* s3 W. P1 [4,将泡发过的紫米与白糯米沥水,并自然晾干备用
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5,鸡腿肉去皮切指头肚大小,用蚝油、料酒和少许淀粉抓匀,浸泡四五小时入味
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6,香菇和干贝事先泡发.
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, z: P- u: a) L3 L3 i; {7,将香菇切小丁,干贝切碎.
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& W' s/ ?: J, {2 C9 O& i l8,锅烧热后,倒适量油,下干贝碎以及鸡丁翻炒
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9,鸡丁变色后,下香菇翻炒,再倒入紫米和糯米。糯米被炒过后,包出的粽子更香不干.
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1 N/ D5 L k2 v" n( r10,将米炒出香味后,倒蚝油调味提鲜
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11,粽子包好后,下锅煮熟即可。我大约煮了1个小时
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