家常菜之鱼香茄子煲的做法家常菜之鱼香茄子煲的做法
: p% }! R- Y/ }
) I, @6 b6 D- w! \9 m1 R! h
鱼香茄子煲作为种常见的家常菜谱常品,受到人们的普遍青睐,然而要做好一道好吃的鱼香茄子煲,还真不是那么容易。
7 y: v( V4 ?. l1 r【原材料】长茄子320克(约2只),肉末(猪肉馅)各40克,胡萝卜100克,冬笋100克,木耳2大朵。
: @" \0 [3 l; G u' {【调味料】葱末15克,姜末10克,蒜末15克,豆瓣酱1汤匙,麻油1/2茶匙,生抽、老抽各1/2茶匙,盐1/2茶勺,白糖1茶勺。
9 L' L) |) f) j5 ~
【腌肉料】生粉1/2茶匙,生抽1/2茶匙,盐1/4茶勺,料酒1/4茶勺,胡椒粉适量。
8 b3 y$ g1 }' U9 p2 S# ?2 j
【水淀粉】生粉1茶匙,清水2汤匙。
7 h" {7 G: ^ d, E0 i【鱼香茄子煲的做法】
% z, X2 e9 t9 ?9 v0 V, w7 y# v1、茄子去皮,切成7cm长、2cm见方的长条。
3 s4 k, H, Y2 k% T3 O; p, Q' S! a
2、猪肉馅加入调味料腌制20分钟,木耳提前用温水泡发后切丝,胡萝卜、冬笋切丝。
- x9 [7 h. f: Z( U. K4 F6 `3、锅中放半斤油,烧7成热,把茄子放入炸,其间保持中火和翻动,以免炸糊。
' [& n+ f2 j \3 ~6 m- C" Y9 `
4、茄子炸成金黄色、软到筷子可以戳透的时候捞出,捞的时候用勺子压压,可以控出较多的油,或者再将煎炸好的茄条在沸水锅中汆一下(以除去多余油分),然后捞出沥干水分。
, N& M% b+ K2 n( p, q7 Z( [: s0 j
# d6 Y) m t K/ {
5、炒锅放少许油,加热到7成热,放入蒜末煸炒出香味,然后加入葱末、姜末和豆瓣酱继续煸炒
* ` O, u1 ]6 C8 }! B! U6 p6、加入腌好的肉馅,把肉馅炒熟,然后放入笋丝、胡萝卜丝和木耳丝,煸炒
; w& F# e7 t4 b* [, G8 ]
7、把笋丝、胡萝卜丝和木耳丝炒熟后,放入炸好的茄子条,调入生抽、老抽、盐、白砂糖和高汤。
) E1 l) s5 s( h8、大火烧至茄条入味且全熟时,调入鸡精,随后用水淀粉勾薄芡,淋入香油
8 i) R0 ^2 [) P& g' `9、盛进事先烧烫的小砂锅(煲仔)内。撒入香葱花后加砂锅盖,小火焖5分钟,趁热上桌即可食用。
: n: n7 l* V# X
7 `9 {4 a2 z/ {0 P% J. @
【小贴士】在茄子萼片与果实相连接的地方,有一圈浅色环带,这条带越宽,越明显,就说明茄子果实正迅速生长,没有老化。请自备米饭一碗,来享用这香喷喷的鱼香茄子煲吧。