老娘一开法眼就知你是个妖孽
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玉兰花本就有药用效果,入菜也挺好吃的,有股淡淡的清香,不腻不燥,入口略有点苦,回味却很甘甜。玉兰花瓣和肉馅混合在一起做成肉丸子,吃起来清新爽口,余香满口,让人觉得那浑圆笨拙的大肉丸子瞬间也骨骼清奇、俊美飘逸起来,如清风明月般,幽幽然飘将起来。% y2 T4 w- d1 s3 D" f ! c" b4 P9 r! V% B i材料:( ?: [0 [9 V6 I* Z2 d 可做乒乓球略大的肉丸子20个左右% e; J/ Y$ Y# s; B* ]2 S & x: a" l, D1 g* P 猪肉馅200克、玉兰花2朵(约20片花瓣)、马蹄100克(去皮净重)、鸡蛋1个(只用蛋清)、姜末20克、香油2汤匙(30ml)、料酒1汤匙(15ml)生抽2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克) 鸡精少量、淀粉1茶匙(5克)、油少许/ \& [) n. P. C( y9 o% U. E , V* I7 ~( s, s, L2 h* {) x 3 h% k$ L4 X4 ]3 z4 W2 v3 C) c0 `玉兰花:性温,具有益肺和气、温中解肌、利九窍、去头风、治鼻病、明目、祛痰等功效。玉兰花茶还有降血压的效果。4 r" _) S- _ x! b 2 @3 C$ b4 q4 R7 t. K0 q2 c 荸荠:味甘、性寒;具有清肺热、生津润肺、化痰利肠、通淋利尿、消痈解毒、凉血化湿、消食除胀的功效; }7 [6 W$ x& @/ K" f) H* b- K5 p 荸荠中有一种“荸荠英”,对降低血压也有一定效果,这种物质还对癌肿有防治作用。 : B" W3 _3 Y# @$ z% \荸荠质嫩多津,可治疗热病津伤口渴之症,对糖尿病尿多者,有一定的辅助治疗作用。4 ~6 U- L& f" _! c6 ~6 A 6 f4 |/ a5 A6 c) ]+ B1 ?做法: : o( i1 e% [5 [6 l# D/ l2 w1、将玉兰花瓣拆开,洗净,在清水中加入半茶匙的盐,将花瓣浸泡片刻,捞起沥干待用;7 d9 @$ V: }0 i5 `9 Z 7 v B7 Q$ r- G8 z' {8 x/ r! W1 T- M9 e) _ 2、将料酒和生抽及盐放入肉馅中,拌匀腌制10分钟; * [0 U. O3 ^% I3 a4 s% a: j) s0 z" x8 U8 h9 O4 m 6 Z# B: h; ]. e; k3、将马蹄洗净、去皮,切成细末,玉兰花瓣切成细末,姜切成细末;- t: O' g0 D7 e# R3 k1 g8 U" H! V 6 H& Z. p" y+ `# l: a$ d: B( z m* F. c- v6 x# N 4、将马蹄末、花瓣末、姜末、鸡蛋清、香油、鸡精放入肉馅中,用勺子朝一个方向搅拌均匀,待感觉肉馅上劲以后即可. w' u) J' m I ( e1 u, G/ U# I% n- A 7 D4 j6 o: M6 ?3 l/ ], N6 E 5、在手掌心中抹少许油,用勺子和掌心将肉馅团成比乒乓球略大的肉丸子 , a l: P: M# X; o" }4 M0 L% K" i k7 P; Z, ^9 X( {$ \. m3 t% _) d2 q5 D5 ]3 P6 l# `0 z, O 6、将做好的肉丸子放入已开的蒸锅中,大火蒸8分钟左右4 g# S6 E& k8 _, [0 N4 w( I ) D) C4 _* ? l2 _* A4 m . ^1 \* A2 Y$ b+ \* t& u) ?6 U2 q7、取出肉丸,将蒸肉丸时渗出的水倒入一个小锅中,烧开,用适量水将淀粉调匀,倒入锅中(转小火或者离火),调成薄芡2 }& i- p, e4 ~$ n% f, ?& j % b+ S, v1 b' Z x) j- z + u- f8 u, O- J& n% N8、将蒸好的肉丸子放在盘中,将调好的芡汁浇在肉丸上,用玉兰花蕊作装饰即可1 w) O% z& d, Q. y1 j: C" }9 a. p 3 W) z1 O% R0 `$ ]: U" Z/ A7 i$ r$ I 0 k% K$ s6 V0 G 6 ]' ]6 n: A; ]% l8 \ , E8 [1 D4 K8 @( H * T! @; F [" R9 \0 ^4 `4 M ; m9 s5 l$ T! m8 _" U; U9 O# \ , G$ o) m" K* F y' G; R* q, ^6 D8 x- d4 F2 G1 Z# q r 9 d0 l. E/ `9 U
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