用来能够红烧的杂粮不多，南瓜算一种，南瓜作为烹饪的食材，用它来制作不同风格的食物，比如西点、中式点心、炒菜、汤煲等都很好，而且它的营养价值也好，多吃还可以减肥，那么爱美的我们就更能喜欢它了。, O7 E; Y( y+ b
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( n. V- n! q2 {8 h) J    南瓜红烧肉做法步骤一：五花肉切块，放入沸水里面去血捞出，洗干净备用。
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  v# V% l) e# R: P0 v$ R2 g$ @    南瓜红烧肉做法步骤二：南瓜洗净后去籽，然后切成2到3厘米的大块备用；大蒜头剥皮备用；生姜洗净备用。
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　  南瓜红烧肉做法步骤三：大蒜头中间对剖和生姜片入油锅炒香。" R7 b  j3 r7 N" u# m8 I$ V
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8 ~/ S! ], o8 F2 d7 x! b9 @; q' {　　南瓜红烧肉做法步骤四：锅烧热后倒入1大勺油，6成热后倒入五花肉，扁炒到变色，微微出油，调入料酒、老抽、糖、盐、加适量的水，盖锅大火烧开，小火炖30分钟，直到熟烂。$ j  d% {7 y% M' t/ s4 Y0 k

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% _) O$ r6 f) {6 y　　南瓜红烧肉做法步骤五：倒入南瓜，不要扁炒，稍微搅拌一下，盖锅，中火炖10分钟，改小火炖10分钟即可。6 D; m. N- G1 D/ A
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南瓜红烧肉？没这么烧过，我倒是很喜欢吃南瓜和米一起烧的南瓜粥，
1 G& E$ m5 j+ v1 Z8 [$ N4 E配上榨菜，绝了

南瓜和红烧肉一起煮?
4 l. ~% W/ p% k/ w# f南瓜还有清香味道吗?

看起來很好吃、又很可口的樣子，有機會自己做一次看看，謝謝樓主分享教學

原来南瓜也可以这样吃的·只知道做汤蛮好吃
& k3 q! Y1 B' g5 o, K这种还没试过，味道应该也蛮好1 }! N$ d) d; E) K/ _. E  {
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