; E: N6 f2 x2 V: ~8 d: r7 e原料:
! ]$ L: U9 }8 T* h7 y S
6 e, E" z5 P) B: H( X长茄子1根、粉丝1小把、干香菇2朵、海米2大勺、剁椒2大勺、蒜蓉1大勺
7 [* ]7 N! n/ [1 u( A( [* W+ J2 b0 K" W- ?2 E
调味料:
( j& |/ _, u" h. o8 ?2 C& `7 H! `: Q' z" A
蚝油1大勺、料酒1大勺、盐少许、香油1大勺
" V# N7 G9 s7 v! }: }1 L
. ]) {" Q9 s- y5 H# J* n, P做法:
8 L) ]$ Q1 |) ` B0 q. M$ D- M' `
9 G( ^# H: w* o
1、粉丝用开水泡软,沥干水分,铺在碗底;
) K1 C' o3 m2 b
" _! P5 k) H# u G2、茄子切长条,锅内放少许油先煎一下变软;
7 q& c% \8 [' q$ O7 }
. N- y& q: Z" [2 z3 _. Y3 d2 t! e
3、将煎好的茄子排在粉丝上面;
5 r2 J/ @. Q$ n+ ~3 J( A' x4 V5 b8 W5 _1 x; C* k5 V
4、茄子上放香菇丁和海米粒(干香菇和海米要提前泡发);
! L+ K% C5 b U c* d6 ?
( j2 v1 G7 K( W# K f% i$ r$ ]5、再放上剁椒和蒜蓉;
# u8 G5 k/ _6 C- h- k
) g, l, w' h* K: v9 Z/ J
6、最后浇上调味料入蒸锅,大火蒸5分钟即可;
9 w/ A# D% M1 g" @
7 q1 I% {# f- Z茄子在红烧或煎炒的时候很容易吸油,往往使得我们会因为美味可口而不知不觉吃进去过多的油脂,用这种方法做出来的茄子却没有这种担心,虽然烹饪的方式是简单的,可是味道却很丰富,鲜咸微辣,令人胃口大开~
3 l# Y6 D" C! R. j+ c- V' z$ _& E
, i; S9 x- N+ q" a' C: e
吃的时候我喜欢再淋上一点香醋,酸辣相间感觉更加过瘾~