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原料:
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* V' f7 Z4 b( b9 w鲜活大虾、葱姜蒜、红椒、生抽、香醋、糖、香油
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做法:
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1、大虾洗净,用剪刀剪掉虾须;
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* m6 u! w( o, |6 H' j# x2、用利刃顺着大虾背部划开,挑出肠泥;
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3、葱姜蒜、红椒剁成蓉和生抽、香醋、糖调匀,烧热香油浇在上面调成蒜蓉酱;
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9 O0 {. c s! J7 C. C4、用小勺舀适量的蒜蓉酱,依次镶嵌在大虾背部的空隙里;
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5、装盘,烧开水大火隔水蒸5-6分钟即可。
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中谷氨酸含量最多,还有微量元素硒,能预防癌症。
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虾是烹调里不可多得的好材料,味道好、制作简便、营养价值高,而且变化无穷,有菜中之“甘草”的美称。
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小牛贴心提示:
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) Z0 a# z$ X( ]" y1、虾最好选用活的大虾,虾体发红、发软的则不新鲜;
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7 h i M1 ^! `. Y2、划开虾背部的时候可以用毛巾按住虾,防止滑动伤手;
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3、虾肉很嫩,划开虾背部的时候注意不要划穿,否则盛不住蒜蓉酱;
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4、最后隔水蒸的时间根据虾的大小、多少自行调节;
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5、吃蒜蓉会造成口气,可以喝点温牛奶,注意要小口慢咽,让牛奶在口腔中多停留一会儿,或者嚼点茶叶即可去除部分口气;
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* x+ {) X( G9 D0 a9 K" F6、吃虾后不宜服维生素C片剂。美国芝加哥大学研究人员通过实验发现,虾等贝壳类食物中含有一种浓度较高的“五价砷化合物”,该物质吃下去本身对人体无毒害作用,但服用维生素 C片剂后,可使原来无毒的“五价砷”转变为有毒物质——砒霜,能危及人的生命。
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(虽然有点危言耸听,但是为了健康,还是注意点好。实在要吃、非吃不可,也最好等到过几小时后再吃。)