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& F8 g* ?+ R7 |, ]* X　　原料：
! t; J* U. s. {: L: T" ?　　腰花2块，洋葱一个，青椒几个。
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　　做法：' J8 A* V* }5 A1 |
　　步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。
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1 j: U, g3 g* [* N5 P6 ]* T' [5 D　　步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。
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/ R; O0 }$ D' C* \" ~: q. y4 Q+ f　　步骤3：放姜片．蒜片　葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。+ q! F. L1 \, `; ^  E2 h
　　
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美味啊，就是腰子不好收拾，做不好总是有股腥味。

真是好东西啊，不过流程好像比较复杂啊，不晓得搞的定不啊

腰子是我最爱吃的下水啊，爽口还带补啊！
& {/ X- D2 i% h( y- A+ H1 C" P就是自己弄太麻烦了！

看上去挺好吃的样子啊。/ X% N- y9 ~4 j4 |3 k/ b
可惜，自己不大晓得做，吃嘛，马马虎虎了。

对啊，就是腰花不太好处理啊，处理不好味道太难闻了！

就是看见就觉得饿了，不过闻起来是什么味道的呢~~~~