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[主食] 美女厨房----花腩炆虾饭[8P]

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美女厨房----花腩炆虾饭[8P]

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烹制方法(二人份) 4 F/ T5 `' w9 v! \* e
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       材料:鲜基围虾(120克)、五花肉(100克)、白米(1杯)、葱(1根)& @/ S+ N; I/ Z- E1 ~0 z
  腌料:料酒(1/2汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、生粉(1/2汤匙)、姜丝(半汤匙)
) N& q' P5 U; O$ Y1 \5 R& m  调料:油(1汤匙)、海天特级金标生抽(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)2 C# [4 H7 r. B% q, D

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/ ?( p- b0 U6 m1 n- A! E( H) J" q2 K1 鲜虾去头和壳,独留虾尾壳,洗净加入腌料拌匀,腌制5分钟。
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2 五花肉洗净,切成片;葱白切成末,葱青切成葱花。
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3 `( N* q3 N8 Z; c4 r9 k( g1 u2 Z- ~3 h3 烧热1汤匙油,放入五花肉片,以中小火煸至出油,盛起沥干油。
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( W8 N* p. A5 b4 洗净白米,放入电饭锅内,注入适量清水,加盖按下煮饭键,煮至冒大量白烟。
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5 依次倒入葱末、五花肉和鲜虾仁。
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6 加入2汤匙海天特级金标生抽、1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味,加盖续焖至煮饭键跳起。8 O0 ^0 _1 W# N/ n, C- ^: R6 ~, A( X
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7 揭盖洒入葱花,将米饭和花腩虾仁一同拌匀,即可食用。. E; b# J: a$ Q7 v
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厨神贴士
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  1、五花肉下锅煸油时,要小心爆油花,应戴上手套离油锅远一点,以免油花爆起烫伤人。
: L9 B, p8 a  i0 C  2、五花肉与少许油一同下锅,以中火煸至出油,且呈金黄色,才可捞起沥干油,以免成菜太油腻。
, l, ]1 Z7 \+ ]$ _  3、选购五花肉时,以肥瘦层叠相间的为最佳,不宜选皮下脂肪太厚的,否则成菜会过于油腻。
0 g5 k! z8 v4 m! @0 }% x0 N( M  4、虾仁不可太早放入,应待电饭锅盖冒起大量白烟,才可揭盖倒入,否则虾仁容易变老,失去鲜美之味。
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材料也很普通 过程很简单很适合大众烹调,

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材料也很普通 过程很简单很适合大众烹调,

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做法倒是挺简单的,就是不知道味道怎么样,我总感觉这种把菜跟饭一起放在电饭堡的煮很别扭啊

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看来应该能很好吃,做法也很简单,那天试试。

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简单是简单 但我怀疑这个和好一点的扬州炒饭不会有什么区别 可能还不如扬州炒饭呢

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