推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[凉菜] 白灼西兰花[10P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 3

白灼西兰花[10P]

把西兰花剪成一朵一朵的小花
' r) L- d8 E9 U2 L" b8 z; e& e! F8 P. j; \$ ~2 B
在准备点蒜末8 j3 F4 `/ u/ X4 }3 o: S
4 J: }% h% l& \3 h; B
锅里烧点开水,水里加上游,这样烫出来的西蓝花很绿! U% T$ M% o# E  B

5 @, |( l) m$ ], I( }; y# c水开的时候把西蓝花放进去,大概1-2分钟就捞起来,看自己的口味,喜欢吃脆点的就早点捞起来# h" v* s6 }  ]! Q. C& N; G

& M( w! S( K6 y5 f! s
# \* E" L  _6 B" @" f8 k/ \捞出来以后在上面放上蒜末和捏碎的干辣椒# _+ g7 z% {5 o" n  v
; h. |+ ~$ V8 \
再淋上点海鲜酱油和鸡精 
. g6 N* _( P! q" d' _0 t- z2 m. `! I7 e
1 g6 E( K9 ]( ~7 y
然后在锅里把油烧热,直接淋在菜花上
, B% [* ^5 O3 k' v6 q5 V0 `2 I! v( ^* K+ E! ?& p/ ~0 Z" A* e1 C
最后把菜花拌一下就可以了,超级好吃
! {# O1 t! m" g/ z9 `
0 B: K# z4 g; q2 Z4 @4 _
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-6-12 18:49

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 3
TOP

,哈哈楼上的在介绍怎么做西兰花啊……
, m+ r8 g+ V* N嘿,图片失效了?3 F9 x( ~6 D# N4 o/ B
我刷了好几次都打不开

TOP

西兰花很好吃啊健康开胃,不过楼主的图都挂了

TOP

西兰花很有营养的,但是我吃的少,听说可以防御癌的.可惜你的图片打不开啊!!

TOP

白灼,上汤,西兰花这两种烧法味道最好!个

TOP

确实很好吃,但我做不好,回家学习学习!!

TOP

以前我做西兰花,都是开水烫一下,出来后搞点蒜,葱,姜等调料,每次都一样,现在学习楼主了,回去好好搞

TOP

还没吃过呢,看了介绍肚子呱呱叫了。有机会一定去品尝一番

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-22 13:16