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番茄土豆豆角炖茄子
原料:番茄、土豆、茄子、四季豆
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制作方法8 z' x! }( w8 C
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(1) 番茄洗干净,切成块备用。
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- `$ m- u/ w+ e (2) 茄子洗净切段备用。% T2 p& L6 l+ Q0 Z' j6 L
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(3) 四季豆洗净,掐头去尾,用手掐成二段备用。2 e0 S6 ^& { `& S8 h
. X$ U4 T- q: p) y. d; o (4) 土豆洗干净刨皮,改刀成条状备用。
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(5) 净锅内加入精制油,大火加热至四成热,倒入土豆、四季豆大火滑油, 一会儿捞出,沥干油分。油温升高至六成热,放入茄子滑油,出锅沥干油分。$ _- n1 I# P" G; G2 D9 R
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(6) 锅内底油,放姜末煸香,倒入番茄煸炒,中火爆炒, 加清水180克倒入滑油原料土豆、茄子、翻炒均匀, 略微炖一会儿, 放入四季豆,调入少许盐,蘑菇精(代替味精),拌匀起锅,不勾芡盛入盘内稍摆盘即可。