家味宫保鸡的做法 : q8 G, J: C2 L+ S2 E/ U$ _% T
|$ ^( l7 u1 d, E1 Q) c; P- _4 h原料:鸡胸肉250克 青红椒各4根 炸花生米50克 葱粒2茶匙(10克)姜末1茶匙(5克)蒜末1茶匙(5克)花椒15粒 干红辣椒6根
$ p8 ]* N6 X% x1 V ]1 V$ f( c0 K% e$ m1 m
调料:盐1茶匙(5克)料酒1/2茶匙(3克)干淀粉2茶匙(10克)米醋2汤匙(30ml)酱油1汤匙(15ml)白糖2茶匙(10克)清水2汤匙(30ml)水淀粉2汤匙(30ml)香油1汤匙(15ml)
* \# N1 R+ `% Z& C# j, a: d; y# \! y/ \' b. Y0 p3 b
做法:
7 a1 |* h8 d" o) Y: R
' Q" U, c! i* S% T4 @# v
1)鸡胸肉切1cm大小的丁,加入盐(1/2茶匙),料酒和干淀粉搅拌均匀后,腌制5分钟。葱切成比鸡丁稍微小点的粒,葱姜切成末。青红椒切粒。
/ [& i4 g' q: p9 F1 {* ?0 i4 w, D2 h) j0 k
2)将蒜葱姜放入碗中,调入盐(1/2茶匙),白糖,米醋,酱油,清水,水淀粉调成汁备用。
4 V8 f6 e, v& N- `- c9 l) M
: b6 P0 G6 _) g5 G3)锅烧热,倒入油,再添加少许香油,趁油冷时放入花椒,待花椒出香味,颜色略变深后,放入干辣椒爆香。
1 N, @" _/ y" A- s
9 ?9 C& y \2 G% U4)放入鸡丁炒至变色后,将青红椒粒放入,翻炒10秒钟,倒入调好的料汁,大火翻炒1分钟后,倒入炸好的花生米即可。
: L' F, D2 F$ p" W, i
* G& X8 i9 o* u1 A. `- k
超级啰嗦:
, |1 I1 |9 x& d& R( [, v9 ^& f3 S( Q+ ]
做这道菜,其实用鸡腿肉比用鸡胸肉口感更好。家乐福卖的那种鸡腿碎肉就可以,价钱也不贵。
: e# ^: t( i6 e3 K5 F
& m9 k5 E( g* {9 d: S
这是道需要急火快炒的菜,所以需要提前将料汁调好备用。否则,调料一样一样往锅里添加,延长了时间,鸡丁的口感就会发硬。
* ^, ~9 h- s; B
6 c- b9 i- N. T r" [ u% u+ |% O& I做宫保鸡丁,要掌握一个4689法,鸡丁炒到4成熟时放青红椒,6成熟时倒入料汁,炒制8成熟时出锅,倒入盘中即9成熟,还有1成余温,就自动10成了哈。
5 b$ v6 ]! r8 X
/ g5 c0 R! i, n3 R6 e; d, L1 K& R
5 h8 M2 [. S1 Q: G
' w5 K. M* b: w( J# r P有点难做哦