五彩甜椒盅

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1楼大中小发表于 2006-9-15 10:49 只看该作者

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五彩甜椒盅

恋爱吧，就像不曾受过伤一样；5 b% K/ F, o, W

   跳舞吧，就像无人欣赏一样；
# w' u7 R6 x0 ~3 w/ Z5 w- P) _
       唱歌吧，就像无人聆听一样；7 h& P6 R9 m( h; _: f; ?' r) K& G

         工作吧，就像无需为钱一样；8 A9 O% U7 x# ?

         生活吧，就像明天是末日一样；5 y( H6 h; |; ^% f+ W( [: H' U
; Q& y* H0 R1 q; J' i1 B
   不要回头看，也不要担心未来，努力地过好每一天就好。

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原料：彩椒2个、肉馅、香菇、胡萝卜、虾仁、鲜贝、洋葱、青豆、玉米粒、蟹棒、芦笋；

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调料：盐、酱油、糖、鸡粉、黑胡椒粉

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做法：用开水将香菇和胡萝卜焯一下后切丁备用；洋葱切粒；肉馅加五香粉、酱油、盐、鸡粉等调料拌匀；彩椒洗净后顶端用刀切开，去籽去蒂；铁锅加热，放少许色拉油，将肉馅倒入，炒至变色后加盐、酱油、糖再加入蔬菜和配菜，最后撒上黑胡椒粉； V! I0 p+ [& R& p( P) @
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将炒好的馅盛入彩椒内；烤箱预热，把做好的彩椒盅放入烤箱，180度烤10分钟即可。, l5 \5 \' D) J' ]: [

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