香菇肉末粥

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5 c" v; z! B0 N! X+ F. [# {要使皮肤好，粥里加红枣。
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若要不失眠，煮粥添白莲。
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贫血气不足，粥加桂元肉，- w4 [; W8 r9 G0 A2 X$ ^% V

. m- @2 H" b5 N& [, D: h5 x: A! o头昏又多汗，煮粥加薏仁。9 x& [1 ^5 S+ `3 B9 H3 ~$ r

% D3 x; E, f% O+ c润肺又止咳，百合粥能克。9 O; E8 w2 v% f0 K/ h, F' q* \

3 h  t& W5 ?8 A清暑解热毒，多喝绿豆粥。* a$ X1 ]; v. n2 ]* Q
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乌发且补肾，粥加核桃仁。
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2 K* A) f. R1 M; D2 x1 z若要降血压，粥里荷叶加。% V% e1 `9 |- u: b. H/ a
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滋阴润肺好，粥放银耳巧。
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; |4 ]0 y4 y" d6 i( R健脾助消化，山楂粥顶呱。' K# b, \) R; E. z, p8 j9 g
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多梦又健忘，煮粥加蛋黄。
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利尿消肿治脚气，赤豆稀粥胜补剂。
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* O! _7 @" O4 [& H& s% [0 s4 W: l伤风感冒闹肚痛，生姜煮粥显效应。
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; R$ y+ `5 l/ \; p- Q, n  X1 }3 z4 |止泻健脾补五脏，粥中宜把扁豆放。) K, X% U' M( [
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要想身体常康乐，科学喝粥乐呵呵。
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; d& V8 \+ Q! r. P5 N$ D【香菇肉末粥】/ |" x& g9 i$ h" Q/ g# r

: d6 k2 X# T/ }, o: K原料：白粥　香菇　肉末) k8 g" g. m$ W
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调味料：盐　味精　胡椒粉　葱花
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, {! T# Y( q, t; P% A  b" l  w１）先煮好白米粥，接着开小火放肉末和香菇慢慢地熬煮。! _( x9 f* A' n- i0 S: Q# y, l
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２）加盐、味精、少许胡椒粉和葱花就可以了。" Y( @; v! J0 p
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