LEVEL 14(登堂入室)
发帖熟手
   
- 帖子
- 1940
- 精华
- 23
- 积分
- 15895
- 金币
- 755059 枚
- 原创
- 0 贴
- 威望
- 138 点
- 支持
- 68 度
- 感谢
- 1785 度
- 贡献
- 119 值
- 赞助
- 0 次
- 推广
- 0 人
- 阅读权限
- 94
- 注册时间
- 2006-8-16
|
1楼
大 中
小 发表于 2006-9-13 15:53 只看该作者

  本贴共获得感谢 X 2
口水鱼片
$ e- z, _8 n, }4 s6 B7 X' W. F! c
口水鱼片[多图]
' P! n: \9 w5 x* u
+ {+ n' J$ z6 T F8 I- I5 g- @ B·配 料:
& k, e* s4 o* y# ]2 F花鲢鱼一条,淀粉两大匙,油炸花生仁约半两,熟白芝麻两大匙,老姜一小块,蒜一个,香葱五棵,豆豉两匙,料酒三大匙,酱油两大匙,醋一大匙,白糖一匙,红油辣椒一两,花椒油两大匙,盐、味精适量,香油一大匙* `. `; R. m1 ?* |! C; M
) _3 u7 z! x o( R5 j) }1 ?·操 作:/ K9 \. P4 L0 `1 j) W
1、鱼洗净片成片,用盐、料酒拌匀腌几分钟,再加水淀粉拌匀码味,油炸花生仁剁成碎粒,豆豉剁碎,葱、蒜、姜切末。
; I9 g5 Q# H, u' f . i2 L a* q# A5 R9 ?- S
2、锅中放油烧至六成热,倒入豆豉、姜末、蒜末炒出香味。4 X$ l7 B, w% k

* S7 r9 Z: y) t3、在大钵中放入盐、味精、白糖、酱油、醋、炒过的姜蒜豆豉、红油辣椒、花椒油、香油、油炸花生仁搅拌均匀兑成调味汁。; X: o8 A8 J3 ?- z0 d9 \% J3 a

& Z% L% H) m' z% j. y8 V# ^! ~' B3 G4、锅置旺火上放油烧至四成热,放入鱼片滑散炒熟。
8 ~1 m4 l Q- v- A3 R" D ; H. B7 z8 i, q( ?0 d
5、捞出沥干油后装入碗中。
) M2 [0 _8 H5 D6 X/ L2 q ; Z) V" @# @3 n- j
6、淋上调味汁,再撒上熟芝麻、葱碎即成。
s6 _, P% [/ l' r( p1 q! ~
& Y% t7 V+ o, ]1 ?4 _7 o3 r1 \7、拌匀后。5 B1 {- z+ z4 G: L6 B ] g

; H+ ]1 |' q% c, \0 {' n' {
6 W, D' D1 X+ ?·营养价值:4 N8 J, Z1 I1 J5 R" x, P N8 Z
鲢鱼- 名扁鱼、白鲢。它和鳙鱼一样,属滤食性鱼类,以浮游植物为生。它具有生长快、病害少、有调节水质作用
|