[炖汤] 海参鸡爪炖木瓜

jkl2008

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1楼大中小发表于 2009-3-4 15:20 只看该作者

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海参鸡爪炖木瓜

主材料：2 L" [2 ]0 \2 M1 `7 G- j
泡发的海参200克，木瓜一只约400克，鸡爪六到八只! Y- B( d/ g) d7 Y2 K0 _
辅料：1 }. W* w* H0 L2 }* ?% R$ i7 E2 m
盐、姜3-4片
; H, p1 z+ K7 f7 o) N
做法：
1、海参洗干净，切块
2、鸡爪砍开并焯一下水，去掉血水0 l9 z& z! w% }* b# r" P
3、木瓜刨皮后切块& Z8 n, X0 ^6 ]7 m6 b) F0 Y
4、将鸡爪、海参、姜放水煮开后炖30分钟，再把木瓜放下去一起炖10分钟，加盐。OK$ [2 Y2 c: I, D+ O9 q |
" O" g0 K. {. f* L4 e
虚火牙痛喝了之后就不痛了（热气时清热降火）
适合常熬夜、常上火牙痛之人

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