黑椒牛柳[2P]
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* |; J: r' @' F- H2 F% z原料:
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牛柳250g、洋葱半个、青红椒各一个、淀粉1/2茶匙、蛋清1个、盐1/2略少、生抽1/2茶匙、黑胡椒碎10g、葱、姜、蒜各5g、植物油2汤匙。
7 x* f& a$ X. j, @做法:
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1、青红椒洗干净备用,牛柳洗净备用;(图1)
& T% W3 ^" O0 U* x, X V2、青红椒和洋葱切滚刀,葱姜蒜剁成碎末,牛柳切片后用蛋清和淀粉腌上;(图2)
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3、炒锅中倒入植物油,油热至6成时,下葱蒜姜碎翻炒出香味;(图3)
4 {, W' ]$ L: C4、下腌好的牛柳片翻炒至变色后盛出;(图4)
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5、锅中另倒少许油,下洋葱和青红椒翻炒一分钟左右;(图5)
# b+ r. d/ t7 ~4 ?2 K" \6、再将刚才炒变色的牛柳下锅,加入黑胡椒碎、盐和生抽,一起翻炒2分钟左右即可。(图6)
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