蛋饼最简单的吃法就是一个鸡蛋加一张饼皮(有加香葱),但也可以随个人喜欢好,把它变的很丰富多彩,用不同的馅料,不同的蘸酱改变口味.可以加肉松,可以加蔬菜,也可以加菜脯,泡菜.可以配金兰酱油膏,甜辣酱,甜面酱,辣八酱等等.今天介绍的是硬面蛋饼,改天再介绍软式蛋饼,做法也是超简单连饼皮都不用提前做.
3 M) r# {* S" t- R8 D" r' n( U
. j; K7 z4 {2 e3 z相信大多数的主妇一大早起来,都很忙碌没功夫做早餐了.教你一个好办法,乘着周日的时侯多做一些蛋饼皮冷藏起来,上班前只要煎一个鸡蛋的功夫就可以做出美味早餐给小朋友吃了,快试试吧.
8 t- b0 k* x) D( I P3 x9 X* M, Z
2 k6 p% k: x' V材料准备:
, c% U1 r3 ~! X0 F6 C蛋饼皮1张(贴底有制作方法)鸡蛋1颗,肉松适量, 甜辣酱 或 金兰酱油膏适量.
+ w2 j& K& j# m. F" M0 r
; T) ] e8 }4 c. O( F# @制作方法:
2 O. F2 ~* { i A% h8 j
; D( Z# b+ z: J, K4 n01.鸡蛋加入少量盐,一匙水,打散成蛋液.
# \1 |2 n9 ]& q+ ?( j$ o' @& d( b02.准备好的蛋饼皮(台湾这里超市都卖冷冻的蛋饼皮,有各种口味的.非常方便上班族自己做早餐)
" f% I4 s: C H) O F) o7 A03.热锅,热油把鸡蛋液倒入.
' |) w! L* y: u: H4 b04.乘鸡蛋液还没有结块,把一张蛋饼皮放在鸡蛋上.
; ~" K) s g! A2 Z3 i
3 x( E, z. y5 V: T" F0 \
2 Z& Z5 t; z' D- k8 q: Z4 e6 u
! T' S' E* ~7 W0 C
6 F8 a" ]* m7 e+ S% o5 F) r, z% S7 u05.待鸡蛋液结块了,饼皮也粘在蛋上了.把鸡蛋和饼翻面煎.
3 P0 j! _/ B% q# t# b) s06.一直煎到饼皮上有一些微焦即可.(不要煎的太久,太久面皮会干卷不起来)
/ S5 @$ U+ e) J. b0 x
07.将煎好的蛋饼皮放在盘上.鸡蛋面朝上,铺上素肉松,挤上甜辣酱.
" c% T. w4 V5 D& n6 p; j08.再将整张饼卷起即可.(如果是带去上班吃的,就不用剪开了.直接一整卷放入食品袋就可以.如果在家吃可以用剪刀剪成段)
' `4 a% ~* r" A* W+ j
0 q9 B$ S. B1 t* k' }# T0 K; y
蛋饼皮的制作方法:
) [1 p( x$ l1 Q
; ~! a* L" A. `
一次可以做十几二十张,做好的蛋饼皮放入食品袋,冰箱冷藏可保存三天,冷冻可以放数月不会坏.要煎之前先取出解冻5分钟即可.
8 w( i, }4 B" I# S) v7 p5 v' U2 N1)125克 中筋面粉配 约65克凉水,把面揉至光滑的面团(面要和的略软一些,不能太干硬)
8 \ k5 u2 P. w- Y- |2 p
2)揉好的面盖上保鲜膜静置十分钟,取出搓成长段,切成小段.
% `! ?7 m' \3 Y# ~7 o5 e8 N
3)台面洒上些干面粉,将面段擀制成薄薄的圆饼.
0 ]1 ]3 J9 S2 T, F/ a4 ]9 W
4)在盘上涂上薄薄的一层油,铺上第一张饼,在饼面上涂一层油,叠上第二张饼.再涂一层油.如此饼才不会粘在一起.
2 I+ O) P! _& u% T. p. J& J
叠好的饼上锅蒸8分钟至熟即可.