黑胡椒粉和洋葱的香味相互辉映, 洋葱的甜味中和了黑椒的辣味,形成一道很温和的酱汁。真的好好味哦。
) A- }1 p; U* p; `3 R5 s
) d; Z: U1 f/ X. l0 ^ f, | 这道菜和适合周末的时候配着啤酒一边看球赛一边品尝。
" n# i& N o/ k1 p+ E$ L! ^$ H! {$ \0 {( _1 r
) B; s2 d5 D6 e) a/ _8 T) W) v# N
0 U" K; n0 B) i1 m# N1 F! x9 e; g
主要材料--两块肉眼扒,半个洋葱和蘑菇。余热烤炉350F
* \& L( t# \ g4 k: n
% i# k }# U7 r7 { z8 {6 _* ^- [" w3 ? k
5 Y1 `# Y0 E- j. N# T0 s8 e" ^
. X7 s' J; n; [ ] [) J9 t7 ]' ^
! g" \& Y7 Z ^; z* O# S T; I4 a
洋葱切4份,涂上橄榄油,洒少许盐,放入烤炉烤1小时至金黄软身。
# R7 }, Q5 `' I# R6 A0 U
/ W2 s/ G! N8 @
7 ~; b) H( c) p2 E* V* g
" o# E8 u" h( Y. W! Y. \) x2 |
9 U, C3 m- @/ x: e 将烤熟的洋葱放入搅拌器内,加上2/3杯罐头牛肉汤和一汤匙酱油。搅拌成酱。加热
0 {/ L% m r L/ Y2 b2 E. R* F/ P- j$ s- C9 }% v5 g) g3 D* q
8 h3 S7 u8 u) F* j
" e+ |! @+ R2 E2 K; C" W8 F; f, b
5 \! ]% _3 ^: G: j; f' T5 ^8 d 用一汤匙的橄榄油涂满一块牛扒,在按压上新鲜锤碎的黑椒粒,两面都要涂匀。
/ V% U8 g( _8 M7 T* X. v
3 x. P4 Z( ^% Y3 ]
1 d7 I( c7 R2 W: h0 H% h
8 ^ H5 l! P% c" r8 I, F8 ~ g
* H& s( n' P6 d p9 r% S p m
烧热铁板,牛扒两面各煎4分钟至中熟。
1 @- F: m' [3 N* E
9 ?2 Z$ [) v4 k; c
4 ~0 |/ v g# B/ ?: R8 p$ D& v
1 |: A- `; p- p
* p( r+ G, u9 _- G 蘑菇煎4分钟
W8 v4 I8 f! ?
5 Q, Y( Y; H; O$ g# t- v
# x& i* U, U/ \
9 F- x3 x* y2 R0 O7 I* s3 q9 F3 w- B% d3 X, ?
最后淋上洋葱汁,铺上菠菜叶做salad。一道好好味的牛扒就做好啦。