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[主食] 送给小宝宝的菠菜粥

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送给小宝宝的菠菜粥

一来通过颜色刺激食欲,二来对吃蔬菜难嚼碎的宝宝而言,把蔬菜跺碎了方便他进食+ k% J7 M* k6 _) U+ K* g
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今天是菠菜粥  U( H& _6 U$ D9 x* G

+ |/ r6 p+ U* Q" `先将白米加水煮,煮的差不多了,我加了几个香菇贡丸,这样会比较香一点/ i7 G2 r( D* k

& D! g; {6 T7 c  E4 ~这个宝宝可以不吃,因为怕麻烦,所以连大人的粥一起都煮了
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然后又准备了点肉丝, k# j% c& t8 o  x

' q: |$ ?4 P) u' h( v还有菠菜,因为菠菜里面含有大量的草酸,所以要先焯水
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焯完水的菠菜凉水浸渍后,切碎
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粥煮的快黏糊的时候,放肉丝,
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6 ^3 d- I% k7 p, E等再煮个10 分钟, 就可以放菠菜碎了,然后加点香油和盐,
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再稍微煮个5分钟就可以了,3 v. w! H  o: m4 h7 j

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一碗香糯,口可的粥就出锅了0 h$ [0 i5 j2 a3 y
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小宝宝在吃的时候,只要不盛丸子和肉丝就可以了!
本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 辛苦啦! 2008-11-6 23:12

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这样的粥不光适合小宝宝也适合老人,常吃可以强身健体。

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软糯嫩滑,很适合婴儿和老人食用,而且营养丰富,很不错!

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很不错。应该多加点给孩子的饭。多学习下。老少皆宜的最好。有营养还好吃谢谢楼主了

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看起来就好吃,本人没有小孩,以后可以用的上,谢了

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真是一道老少皆宜的菜式啊,看樣子也很開胃,適合病人或者老人服用

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