材料 ： 牡蛎（洗净用少许料酒，盐，太白粉腌15分钟），韭菜洗净切段，蒜蓉，鸡蛋两个，炸粉3大匙， 清水两大匙， 味精，胡椒粉。; z: a. h+ h, @3 D0 W# I5 A% z

0 B1 J/ S1 }8 t# G: M6 U做法 ： 所有材料拌均，4-5大匙油烧热，放进适量材料煎成饼状即可。蘸天辣椒酱食用。4 v3 A( G$ A: F

8 c: F8 U) o* `( e. }1 W6 S( \蛤蜊萝卜丝汤 -
0 F7 S0 D( m, V, Q! w4 r+ L2 V4 V) ~
  _. S- T$ A4 \9 Q! k材料 ： 文蛤（泡清水吐沙），萝卜切细丝，水芹，姜丝，枸杞，料酒，盐。
, M& `6 x7 x* g' Y* f5 _3 J3 {# X. p
做法 ： 两饭碗水烧开，放进姜丝/萝卜丝/枸杞烧煮5分钟，放进文蛤/料酒/盐煮至开口，加水芹稍烫即可。4 I3 t& L# I) @

* y' I9 y! Z5 \: b
; m1 o7 G  O* v; X3 A
. o7 Y3 X5 j( w3 G+ v! p" R6 F7 l* T" a# {& n9 c

+ B6 ?6 G7 S. ~0 x; j0 _! d. N$ X, Z
: W; Z- x  C* H! w
) y' _( a( W2 b* g3 ~9 D( R& Z

& k* n, S: L4 I* P6 H( ?8 b6 r+ h0 Z% O
2 k. P0 @- h# ~$ W" v6 q) b

" [. S! i4 w+ |0 |, }* J  A! I) z+ K& I
; h) V: K. |0 {
' H0 l# R+ C- `9 G3 H
+ k! ^2 P! |5 y; g/ w2 j( R

) D) \% J% e8 f4 [

材料简单,海鲜味美,吃起来感觉一定不错.

清淡味美，而且最为重要的是大补呀。真希望每天都能吃到海鲜