琼山豆腐是海南的传统名菜。其“豆腐”并非豆制品,而是以蛋青泡制,状如洁白的豆腐脑,口感极其嫩滑,配以鲜虾等材料,味道非常鲜美!
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琼山豆腐以蛋青为主材料,绝无胆固醇,且做法简单,确实是一道既健康又美味的佳肴,尤其适合中老年人食用!
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做法如下:
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, x4 \0 j; Q% U% f4 y材料:鸡蛋青3个、干瑶柱、虾仁、带子各适量
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) R2 [* G1 N: V4 X干瑶柱洗净,用250ML热水浸软,拆丝代用,浸瑶柱的水放凉用以稀释蛋青之用
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- Q8 r5 q3 P' e. y蛋青打散后加入瑶柱丝和放凉之瑶柱水,一起搅拌均匀,用盐和味精调味(瑶柱水已有微咸)。用筛子滤去泡泡
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$ s4 u H, A! y1 |( [! e7 h, c盖碟大火蒸10分钟至熟
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取出撒葱花,浇适量滚油,把腌好味的虾仁、带子用油泡熟,覆盖表面即成
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2 F$ P& H2 b6 t. P: O吃时可加入少许生抽以增鲜味
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+ ]- D9 \0 v6 i+ A口感嫩滑,味道鲜美,正!
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