干烧海鱼头[图]

dagen

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1楼大中小发表于 2006-8-3 14:50 只看该作者

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干烧海鱼头[图]

材料：
　　海鱼头半个（海鱼均可），肉馅75克，青蒜1根，姜蒜末半大匙。 + p/ Y+ a6 m' G( M
　　调味料： 4 _1 }7 z4 N7 B$ `
　　料酒1大，酱油2大匙，辣豆瓣1大匙，糖1大匙，醋半大匙，胡椒粉少许，清水2杯，水淀粉半大匙。 / R7 f" u+ p( e* _
　　做法： ; q$ F1 g# L& R/ @4 N
　　1、海鱼头洗净，对半剖开，擦干水分，用5大匙油两面煎上色后盛出；
　　2、用2大匙油炒姜蒜末和肉馅，再加入所有调味料烧开，放入鱼头，改小火烧20分钟；
　　3、待烧入味并汤汁收干时，撒下青蒜丝即可盛出。 : r. }; F+ Z% d3 L
　　提示：
　　1、如果一次能吃完，或人口较多时，也可以将整个鱼头一次烧，但若分两次时，另一半鱼头也要先煎过，再冷藏或冷冻，否则，鱼头化冻后再煎腥味会较重。
　　2、也可以将另一半鱼头烧汤，但也要先煎过，否则会腥。 ; M4 S6 w, ~" P, d
　　3、除了海鱼头，也可以用淡水鲢鱼头，海鱼头肉较结实，淡水鱼头肉较细，各有特色。+ Y( J, p) ^3 E0 O5 X% O- R

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