金沙玉米粒(圖解)金沙玉米粒是選用甜玉米粒和鹹蛋黃為主料,將鹹蛋黃蒸熟炒散,放入玉米粒和紅蘿卜丁拌炒,讓兩者裹上金黃色的外衣後,灑上蔥花即成。Niki說,玉米粒清甜多汁,還有粉滑的鹹蛋黃末,是一道鹹香惹味的家常小菜。
& b/ p! x* c' W/ k% n
$ \& O. I2 h, \( j6 [
烹制材料(三人份)
0 S$ y% B4 n7 F& S
5 }/ k, j) }; B$ G; I* _ 材料:甜玉米粒(250克)、紅蘿卜(半根)、鹹蛋黃(3只)、蔥(1根)
1 B6 s$ M7 r4 P4 S: W4 _! f0 x; N+ c+ u: I7 R
調料:油(2湯匙)、料酒(1/2湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、白糖(1/5湯匙)
* H1 z4 K7 O L) R3 b f
/ z9 M2 j; v W1 Z8 c
! w# U6 G$ G$ C* n6 R: r! B
4 o6 g& z9 x3 m& r$ |
* j" C/ n) o8 {4 N. D3 u
1 取一空碗,加入鹹蛋黃和1/2湯匙料酒,放入鍋內以大火隔水清蒸8分鐘,取出壓碎攪成泥。
( n R' B9 w) n4 _% m2 Q: H
% _3 p5 ]( P; r7 B0 t5 J
[ x# [ z, l' f9 ~; V) Z" S( \+ |
6 F9 Q% d' Q0 a; |
2 紅蘿卜去皮切丁,蔥切成蔥花;甜玉米粒洗凈瀝幹水。
" @3 r/ |5 @$ J. @ n
5 }" y* @1 a( y# @' {( |
# Q0 l+ q) E( Z0 }: a
1 m# {) ^0 T# ~) {' Y, b7 r: i 3 燒熱半鍋水,倒入紅蘿卜丁和玉米粒汆燙1分鐘,撈起瀝幹水待用。
% O) o4 h+ D( e7 c% u( y+ I' {* x* S- N% B1 T8 p
. s( O% ]( p0 O4 n. F/ w! c
+ r1 ]. z3 @$ f' k. m
4 燒熱2湯匙油,倒入鹹蛋黃泥以小火炒至香氣四溢。
3 K( X! p4 s9 a9 t- v* ?/ O- ]! i! M; f! h
7 j4 x) s0 b! G# s
' R# @2 d0 X t 5 倒入玉米粒和紅蘿卜丁翻炒1分鐘,讓兩者裹上一層鹹蛋黃末。
8 P, C* G: x. t6 U- K3 G# D2 m. L& K5 c1 R
& n8 M' M5 T+ |% g0 H
7 v8 ]& P" J2 U3 L* f5 X6 z
6 加入1/5湯匙白糖和1/3湯匙雞粉調味,撒上蔥花,即可上碟。
+ e# V c& {) o
# r- P& S2 C: ?8 h. U1 ~; r
& t$ f7 H9 J5 a; [9 d" S. O
0 k) b7 q) k7 B& z. T# X+ H& { 貼士
1 P. A5 N" E- R- m G1 ^
, z1 p3 j h' Q
1、生的鹹蛋黃要蒸熟,才可搗成泥,直接買熟的鹹蛋黃入菜,會不夠鹹香粉滑;鹹蛋黃切記勿用微波爐加熱,否則會爆炸。
% I( a+ \- W8 V3 l9 w: R
* x$ S* @" L1 L& t
2、用鹹蛋黃炒玉米粒時,一定不要加水,否則鹹蛋黃會呈糊狀,吃不到粉滑的口感。
! P; q$ F# N% |& t) M% e7 E
5 _+ ?# j6 p1 t; V 3、鹹蛋黃蒸熟後盡量搗碎,應先用小火幹煸一下再炒玉米粒,可使其鹹香味更濃鬱。
; m3 e T+ ?* ]! H1 ]" N9 I
+ K- O7 v' f* A! N% r2 } 4、鹹蛋黃本身已有鹹味,應先試味再酌情加鹽,否則成菜會過鹹發苦。
* a" N! O7 a. ^0 B7 ?: R
6 |) J. R& R( p7 {
5、一定要選擇袋裝的甜玉米粒,普通的玉米剝成粒,吃起來口感會起渣,會不夠清甜多汁。