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/ _; h" l" B9 e$ g9 { 果酱脆面
8 X) t2 z: m8 o5 F    材料：洋芋片1盒、葡萄果酱1罐、牛奶1盒、泡面1/2包。$ L+ L1 k. g  c6 x. k0 J
    制作方法：
2 B. q& r- F7 g8 v    (1) 将洋芋片一半放上压碎的面条，另一半放上1/2大匙的果酱即可食用。 9 E9 Y% l: ]0 V+ k2 `% h; P  _
    (2) 将牛奶倒入杯中，加入碎面条，就是1杯特制的玉米片早餐了。, j6 G8 n9 b/ }: K, C$ U
    (3) 使用泡面种类：任何一种泡面皆可
% i) p1 U" k4 V4 Y/ c    (4) 你可以任意调配自己喜欢的果酱，蓝莓、橘子、苹果，甚至花生酱都值得一试喔！$ G* b" r7 H+ d9 L
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五味凉拌
/ j& D! F5 ^3 ~) ~( i* A) h$ @2 Q材料：花生米(炒过的)1杯、青蒜末1/2杯、生辣椒末1大匙、香菜末1大匙、泡面1/2包、泡面胡椒盐粉包1包。3 k" o+ ]0 ?5 c2 P
    制作方法：7 X; K+ t" E" q, Q/ \6 r- Q2 o
    (1) 将泡面面条压碎后加入其它材料一起拌匀即可。' E# r3 j) n( n0 ^7 d
    (2) 建议使用目前市面上的方便粉丝代替泡面
4 x9 L$ T* l" u' P0 X    (3) 因为青蒜加入胡椒盐粉会软化出水，因此最好要吃之前再加入胡椒盐粉调味，以免花生及泡面因水的缘故变得不脆，影响口感。+ H- ]) b3 p3 W" @0 G- Y
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  泡面面包
  E8 y! M* s- L! O9 v    材料：热狗面包1个、沙拉酱1大匙、蕃茄酱1大匙、泡面面条1/2包、泡面调理包1包、泡面酸菜包1包。
2 [0 m+ i  ?1 v6 {    制作方法：
4 f1 t) i7 R  {    (1) 将泡面面条用热水冲泡3分分钟后沥干。 ; L  j5 M4 S0 U3 I
    (2) 将面条、牛肉调理包、酸菜包依序夹入面包中，淋上沙拉酱及蕃茄酱即可。 ( o) ?1 @" c7 u" ?  d0 Q4 J4 T
    (3) 使用泡面种类：清炖牛肉的比较合适 " o/ Y; s* j5 p( d8 g" x1 j, @
    (4) 你可以购买任何一种自己喜欢的面包，例如法国面包可以做成潜艇堡、吐司可制成三明治，甚至可买单个圆形的杂粮面包，把面包中心挖空，填入泡面当面包馅，也是一种很不错的吃法喔！% ~" N! b; e' P0 u8 @5 O7 q$ B" v
                                   
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' y$ K! H: X- _! G# ^ 西式餐面
2 N1 E7 l9 b9 Y4 A5 o    材料：鲑鱼片1片(约180公克)、四季豆6条、红萝卜1/3条、玉米1/2条、太白粉1小匙、水1/3杯、米酒1小匙、盐2小匙、泡面面条1/2包、泡面蒜辣酱料包1包、泡面调理包1包。
  y5 r  G  A9 s5 p1 c3 u+ m0 Z+ l2 g    制作方法：
- u  |4 x7 v1 g7 z( |- @    (1) 鲑鱼片用米酒及盐1小匙腌10分钟，将色拉油倒入平底锅中烧热，放入鲑鱼煎至两面呈金黄色即可。 - \) X; L3 o2 _9 K  t9 J& T! k
    (2) 四季豆、红萝卜切段，玉米块切成2等份，放入热水中煮熟，热水中加1小匙盐。
% Z6 V" Z& Y' a6 C7 I    (3) 将面条用热水冲泡3分钟后沥干，用蒜辣酱料包拌匀成干拌面。
/ {; ?! p) A4 l7 x, H# v4 ]    (4) 将上述煮好的材料依序排入餐盘，将泡面调理包煮开，加入水及太白粉芶芡，淋在鲑鱼片上即可。+ l4 L. d. a0 s3 |: K  [) H+ N9 R
西式餐面; F3 o0 [* Y7 A. _  e2 m
    材料：鲑鱼片1片(约180公克)、四季豆6条、红萝卜1/3条、玉米1/2条、太白粉1小匙、水1/3杯、米酒1小匙、盐2小匙、泡面面条1/2包、泡面蒜辣酱料包1包、泡面调理包1包。
$ P+ v1 _9 ^5 A7 m3 |7 u    制作方法：& r, P7 c( `% x. S/ T: b
    (1) 鲑鱼片用米酒及盐1小匙腌10分钟，将色拉油倒入平底锅中烧热，放入鲑鱼煎至两面呈金黄色即可。 6 E) L* L" _+ [/ n/ H8 Z/ a; [
    (2) 四季豆、红萝卜切段，玉米块切成2等份，放入热水中煮熟，热水中加1小匙盐。 3 n7 g4 B$ @7 E' a# X3 U
    (3) 将面条用热水冲泡3分钟后沥干，用蒜辣酱料包拌匀成干拌面。
% X& P& |7 K- t, v' A( L$ g# T    (4) 将上述煮好的材料依序排入餐盘，将泡面调理包煮开，加入水及太白粉芶芡，淋在鲑鱼片上即可。
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% x+ X! c/ W: F8 D0 a  泡面茶碗蒸
; R5 k5 {: V! r6 z- f    材料：蛋4个、水1杯、全部调味料包、面条1/4包1 J( A9 R( n+ m7 [
    制作方法：9 D/ W" x  D$ m% j
    (1) 将蛋打散加入水及调味料包一起打匀。# q1 ?3 t7 P/ l+ b& J7 O
    (2) 将打好的蛋汁分做两份倒入可蒸煮的杯中，其中一杯加入1/4包的面条块，另一杯则维持纯蒸蛋，泡面面条的独特香味融入软滑的蒸蛋中是您从未想象过的好味道喔。4 |6 ~4 X* n. Y& p" S6 x
                                      
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0 S! M: a+ Z( O% G& q8 V3 j+ V  \ 泡面沙拉+ x, V+ y/ I; P: n- P9 L
    材料：水蜜桃优格1罐、白花椰菜4朵、四季豆4条、红萝卜1/3条、泡面面条1/3包。% K$ P2 {$ \. j9 R" n4 l3 i( s( c
    制作方法：0 H3 J3 \5 s% R! g% D/ L9 Z  @# V
    (1) 将泡面面条压碎，白花椰菜、四季豆、红萝卜洗净，用热水川烫冲凉备用。 $ d9 g! v2 J# l! N9 A- p' D
    (2) 将所有材料放入沙拉碗中，淋上水蜜桃优格即可。 : `6 g' A4 q: G' `: ?
    (3) 使用泡面种类：任何一种泡面的面条皆可。 # T- M' E2 A) r/ u& V
    (4) 这是一道低卡低脂的料理，优格的口味可任意挑选。也可在优格中拌入1小匙粗味噌+1大匙美奶滋，是一种很美味的沙拉酱，您不妨试试看。

上学的时候泡面吃多了
1 |' c+ |9 E2 f: y3 s0 }现在落下个看见泡面就想吐的毛病啊

泡面，生来最正宗的吃法就是泡啦，洋吃法哦是不怎么感兴趣滴

感觉上好象蛮麻烦的！！ 泡面俗称 快速面   讲究的当然是速度啦！！！