北京已经进入炎热的夏天,天气让人食欲不振,在此,特意制作了冰糖银耳大枣羹,推荐给大家。
# v2 p+ x i4 g
- S6 J" V) X6 ]5 d8 i+ w原料:银耳、大枣、枸杞、百合、冰糖、蜂蜜、琼脂,都挺好找的。
5 {7 H/ x# x% z* x3 n2 I
$ R) F) b: s. j! l4 c来个全家福,再来几个特写
# @2 X" |7 K8 u) y& A1 w4 ~; \0 h
" f+ @# b1 M# N* m1 e7 B! C3 q
5 y! \) j/ I+ R+ C& S
银耳
. U1 r5 U$ G5 T. Y/ s/ B/ H
- |1 D, N4 k, `4 e5 K b& @9 T4 u5 w7 \) g+ W" s9 a3 u
大枣
! F; h' _% S1 I6 S
- _! g, b# D! u& G1 O: G. {9 B2 X) j4 U# u+ E' \4 s; @2 f$ T- Z
枸杞
6 O# S* r7 F G+ Y
# V5 X$ L; F$ z: [' {
8 a1 Q6 Y; }1 f! b" w百合
- E. y, Y0 ]/ R* r4 G
( `: V# ], b5 E/ L% l& \+ g
1 R3 W2 m! `# @6 Y# G( j5 G2 {! X' ^( {冰糖
H! \" p* p: D, M$ g/ O' j
/ s; i- H3 E t" C _5 q% u8 e- F; k) n. k
蜂蜜
8 K5 e" i3 C: r, B0 v
0 v. ~+ J+ i9 Y5 Q. Q( k1 F# k
6 u! k- [' ~& Z6 ?! c琼脂(琼脂是为了增加成品的浓稠度)
) q) @9 X* N0 m2 E7 G \2 |
8 \& d$ E* i1 w0 ~+ z i$ p5 A0 ?# ~# w+ w$ O8 v8 |0 g
制作过程:
; l+ Q8 a, {4 B* e& z; ]$ \" a
4 K# L8 z4 t: b, }/ t1、将银耳5、6朵放入大碗,加自来水泡开,过15分钟左右,银耳发好,将银耳撕成比鸡蛋稍小的片,冲净备用;
2 y3 r, ]$ a; h2 l( G. U0 ?7 U0 N' B% M! I* A0 m/ K
6 q( q7 h6 J) Q% O) F" u; c; |& @, n( g- i
3 B: B7 f8 p( T9 J7 Q. i
. b- ?2 {$ z: u \" m- l' O Q
2 b& n7 k/ j s: k6 E
/ \# s% r# L4 m3 s% l2、枸杞、百合分别放入小碗,加自来水浸泡2分钟,然后冲洗干净,控干水分
: I+ X# G+ t) z6 v {
1 L5 w8 l e) l0 K' k9 X; @: b
& v6 B3 q7 M( t
% H; v1 R( j! t f! k* ^
5 s: ~) g- |+ o5 _8 U1 j$ U
& ?. f# M( S+ D# s u3 x3、锅中放入2.5升水,中火烧开;
0 p6 z' @* d" Z9 v
$ J q( R2 w3 e2 d9 d' j" n
: ^$ O0 s, `7 `& m E, F3 }! m% Y: @& y: _; V& V
. R; O, R- G+ C' n8 g1 }! [: C, I0 @2 ~, n- ~6 d! f7 ~
4、水开后,放入大枣(我用的是加工好的去核枣,所以晚放,如果是普通的有核大枣,建议先冲洗干净后,烧水开始时就放入大枣。)
0 ?; U y" \* R: I- Y1 h
$ v2 M7 V. }1 F# l* [1 x
8 @) ^4 ~3 C" T
# e8 y* G. ^, R: I3 G/ l' x
5、改成小火,水再开后,倒入准备好的银耳片,搅拌后盖锅盖,继续小火炖;
6 m' G% b- h7 Y9 y& B
$ x6 I+ i7 r& d, M0 a
( ^3 x# J) S0 n& N5 Q4 b5 d0 E+ L* G+ y6 N0 O6 o% z
: z6 l7 T" f1 R9 ?3 \
+ D8 n F2 J( ?
" Q3 b3 x5 E; E/ e2 e- {
9 @ v" O& ?1 _9 ?* J) j
6、水再开,放入洗净的枸杞、百合,搅拌后,放入琼脂条,继续搅拌
* D" y6 S% X: v0 l$ t
5 Z$ R7 `6 w" S( O G
& h6 o% h$ ?5 S8 G" c# L
. G* z- p5 I7 b3 N( e
/ d- F. E7 \( v2 }1 e! S* }
+ S D# |8 K; d; p d
+ ~# T7 `2 X- S$ l, k
: F- I2 E# B* X0 t) D& p9 A
2 L$ i) |& F$ z' o+ t: k
$ ~$ v$ d' l$ X1 E$ B$ K7 H5 s8 V3 O
6 T* s1 m9 y; \% U/ | [' F
( s1 r7 ]7 U, ~+ b1 ?, [" y, \
7、这时准备冰糖和蜂蜜,依个人口味,我是不想加很多的糖
& M8 {5 y/ C, p* K% L( C
" ]( j- C5 _3 m+ e2 l' T+ w
) [) z; s" i7 n- x2 Q
7 g6 x' T. C0 p
2 m, I4 K$ B. l- g1 m/ U/ _1 N8 W
8 n7 M! N+ e+ e) X. Y8、锅开后,倒入冰糖、蜂蜜,轻轻搅拌,半分钟后关火,让余热融化冰糖和蜂蜜
4 |) D) W4 X# [- }( \9 m. Y0 |" d
$ t9 N2 H: w6 U. ]) Z' q! |
+ m2 C5 m; ? n! e. H2 z
! ]; l! H; x, b8 ~- [3 s1 T3 g
. M, u- D7 h0 V+ }5 D
! a& J2 [. e1 D# g6 z4 n
) _$ l. Y+ k' h# m
) i0 o5 r! Q4 C( N! M+ @' ^9、待制作好的冰糖银耳大枣羹温度降到室温,就可以尽情品尝了。
6 G) f% y. ^1 J2 p
( E; n" t/ q% w! X, p5 |
" Y+ I4 J1 y/ V' r7 p- ?' R) q
2 ~& g& e T1 D( s$ W1 ^
. r+ a4 k& M; ~特别推荐:将降到室温的冰糖银耳大枣羹放入冰箱冷藏室,随吃随盛,真是享受啊,又能延长保质期,最好是2天内食用完毕。
D) N2 e7 m6 M$ t7 u
o3 b+ c' M" U. P8 T* L还有,不知大家注意没有,楼主的蜂蜜瓶口的封纸上有一大一小两个窟窿,这是用于倒蜂蜜的,物理的连通器原理,上孔保证空气能自由进入瓶中,保证内外气压平衡,自然下孔就轻易倒出蜂蜜来。