说想吃冬瓜羊肉丸子汤了,老婆买来材料,自己动手,丰衣足食~~
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T4 l' P I- F3 @' p" N 肉馅放入大碗中,加入姜末、葱末、香油、十三香下、罐装鸡粉、料酒,注意不要忘记加盐,根据自己口味的轻重适量放置,搅拌~~
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6 @3 x! Y5 ?! z 然后加入鸡蛋(准确的说应该是蛋清)、淀粉、少量的凉水(放入凉水不要一次放入,而要随着搅拌分多次放入)继续搅拌~~
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) v: h6 _0 o% b4 V$ v) m 用筷子顺时针搅动,只可顺一个方向搅,将肉馅搅成肉稠粥状即可。一定不要偷懒哦,只有这样做出的丸子才光滑松嫩。
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* G& G% M. `, y, g5 H3 k 冬瓜削去绿皮,切成薄片。
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+ g: A r5 P$ @: Z& F* B: }' c 把肉末挤成个头均匀的肉丸子,随挤随放入锅中,丸子下锅时要用凉水,不要等水开时才下锅。待肉丸变色发紧时,用汤勺轻轻推动,使之不粘连。
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' X, \3 z" w3 N2 o2 n$ p 丸子全部挤好后开大火将汤烧滚,放入冬瓜片煮5分钟,调入盐、胡椒粉把汤味提起来。
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5 t) s7 }: b/ | Y" m6 d) C9 u! l 最后放入浸金装鸡粉,滴入香油即可起锅。
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一锅让人流口水的冬瓜羊肉丸子汤就做好啦!盛到碗里,开饭喽~~~
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特点:浓香不油腻、喷香可口。
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@: W% m9 s& o) M2 N4 w 健康贴士:冬瓜性味甘、淡、有利尿、清热、化痰、解渴等功效,其中糖类,维生素含量均较高且不含脂肪。