椰香木耳双花菜

原料：7 L" _; k2 N8 b% n
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木耳一把   西兰花半棵  菜花半棵  胡萝卜半根  玉米粒50克  椰浆200ml  盐1茶匙（5克）鸡精1/4茶匙（1克）水淀粉2汤匙（30ml）   
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1 h( U" w; i6 o做法：
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1 d5 V3 }# T1 t. X1）木耳用适量温水浸泡，软化后，彻底清洗干净，沥干水份备用。西兰花和菜花择成小朵后洗净沥干。胡萝卜去皮洗净后，切末。# h% l- a2 E; [8 A/ Y
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2）炒锅中放油，加热至7分热，将西兰花和菜花放入翻炒片刻后，倒入椰浆，改用小火将菜煮软，再放入木耳，玉米粒和胡萝卜末，加盐和鸡精翻炒均匀后继续煮3分钟，用水淀粉勾芡即可。& D  V, p8 T2 h: u
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超级罗嗦：3 v' k0 N6 F5 H' @; _: E2 ^
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**椰浆在超市有售，买不到的话，可以用椰汁或牛奶代替。" a4 M4 c. W8 I, D4 l- R

9 H; P' C7 n: k**木耳用适量温水浸泡，撒入少许淀粉，可以有助于木耳的清洁。
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『分解ing.......』
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