肉松紫菜卷［组图］
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材料是这样：  H2 k. s/ X( L& f# R- |
    大米100g\紫菜2张\芝麻5g\黄瓜1根\鸡蛋1个\肉松10g
" d( h  r8 ?) W4 m4 Q0 X特别道具：保鲜膜3 h- F$ p3 ~/ y' L) M
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制作方法：
( t3 x5 c: [+ l　　大米洗净蒸熟，鸡蛋打散炒熟，芝麻炒熟，黄瓜纵向切成1/4的条。
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% G" v$ z2 D  O, ^# r9 n) p2 ?　　把炒熟的芝麻、蒸好的米饭和盐一起搅拌均匀。! ?; d/ h) P; o# y
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　　先把保鲜膜铺好，放好紫菜，将芝麻米饭均匀的放在紫菜上。
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　　在芝麻米饭正中摆放炒鸡蛋、黄瓜条和肉松。9 e7 c3 r; U0 x( h( L

& q+ X2 ], H9 p7 H# r/ w# w5 \& j  j　　用保鲜膜把紫菜紧紧的卷起来，切成大约2cm宽的厚片即可。1 r* V  n# |! g
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制作用时：约45分钟
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' w/ c, {% Q+ u( ?/ c3 [秘笈：吃原味肉松紫菜卷是一种味道，但如果沾点青芥末就是另一番味道了。

看起来太像寿司了，用小竹子扎会更好

俺做过，是为了应付女儿的早餐想出来的（给孩子做饭再高级的厨师也头疼）1 V9 ^- \. K+ m% e( [7 R/ V
不过没这么多材料，米饭用果汁拌拌，黄瓜条，奶酪，肉松，紫菜，卷好后在锅里稍稍一煎。/ [2 H1 H5 H3 p5 s" A
女儿的小肚皮眼看着就撑的溜圆。