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蒜味烤鸡腿--东方BBQ
烤鸡腿大家都吃过,不过蒜味的别具一格。
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4 W* u6 |5 Z0 C- d7 j1 p% A2 m 主料:鸡小腿一斤;大蒜二两(或3-4头);泡红辣椒;盐;鲜味生抽(酱油);BBQ用的SPICY SAUCE
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做法:, L0 s$ @/ s) b7 L+ |7 U% E
2 l% D! ?* ^ f& X Q. y 1,洗净的鸡小腿(也可以用鸡翅膀)一斤,加盐两平汤匙(约30克),生抽两汤匙,再加泡红辣椒两汤匙,拌匀,腌15-20分钟;! c) K; B% p5 ]4 @ G, H! N4 P
2,加烤鸡酱料(SPICY SAUCE),腌制5分钟,放入烤盘中;
2 |7 i/ m1 D* ?5 x" O- O( U) R- D 3,烤箱要预热10分钟(200摄氏度,约400F);( f: [: Q( m& W' }9 R+ W
4,烤盘放入烤箱(注意防烫伤),温度设为430F,烤制25-30分钟。8 f! H- W: s/ ^0 f; k
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特点:
6 }/ y# x* ^* B" q 蒜香浓郁,鸡腿鲜嫩,口感很好