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材料：
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带皮花腩一条！6 B$ [9 |$ X4 p0 G8 x' s( Y
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真是好肥，都没有什么肉的，成本：3:8
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" m9 c: l7 C3 {1 d: }- j做法很简单：
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$ h/ W0 w: r. @2 V7 _7 X1、先用少许油爆香蒜头至金黄，把切成块的肥肉在锅里煎
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, ^) L2 c( s6 U+ P2 s+ {2、一定要把猪肉里的油都煎出来
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3、油是越来越多，把多余的油舀出来看，成碗甘多啊！9 R. i4 X& L' H2 s! z" h* V
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4、加入面豉，冰糖，少许调味料（胡椒粉，鸡粉，高汤粉）调味。当然，最重要的就是要放醋和酒，放酒是为了增加肉香，放醋是为了解腻。还放了点老抽去增色（不用酱油是因为酱油煮过会变味！）, `# U) S  w# q" h6 q
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加点水焖拉，整个厨房都好香！
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8 p& [3 d0 S' C9 {# S) ~焖至酥香就放入青红辣椒同芝麻，最后关火加葱粒！  s( X$ F9 C' j  Y

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. c4 x" O9 J1 }1 m. }9 |其实这道菜经常做，不过没有把多余的油舀出来，结果成层油漂在面上。现在个个都怕肥，不敢吃多。就没有再做了！1 m& P- T$ T. u' O' k1 o6 p& j
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这样处理过，而且放了好多醋，开胃香酥又不腻，越肥的地方越好吃！
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[ 本帖最后由 水无月 于 2008-7-2 12:27 编辑 ]

好，我家经常做的一道菜，在这里居然可以那么清晰的看到了制作过程，呵呵，谢谢

青椒太多了点颜色有一点乱.可惜.如果青椒大块点就好看多了

烧法差不多，自己烧就是没有放辣椒，最多放点小葱。改天试一下放辣椒的味道！

肯定好吃! 因为肥肉够多, 吃起来好像是吃海参的感觉! (有钱吃海参, 没钱吃肥肉, 哈哈...)
3 L7 O; g' f5 _4 n2 z0 j- C如果想要让菜色更好看 (赞成3楼的楼主所说的) , 我建议可以把一半的青椒放在烧好,盛上碟的肉上!

卖相不好，但是肯定好吃，谢谢楼主好图，我喜欢

喜欢这个菜，我的最爱肥肉，这个正和胃口，一定要做一个解馋

我看和我在家烧的红烧肉是差不多的.
. t3 C) i9 c& l" U, U只是比我多了几种配料,我有空也来做做看.