盛夏来临,人的胃口随着温度的上升成反比,平时吃得倍儿香的饭菜在炎热的天气却怎么也吃不起劲。下面介绍一道夏日开胃菜,尤其是在这个强降雨过后袭来炎热时分,豉香尖椒爆田鸡既下饭,有非常健康。
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$ p7 b: w) K5 |! J p 材料:
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自制香辣豆豉酱一勺,尖椒200克,田鸡400克,姜末、蒜蓉少许
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, k% m. `* m7 ] 原料:尖椒、田鸡、姜末、蒜蓉
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做法:
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1、田鸡切去爪,斩件,尖椒去仔切块。
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+ e4 [. k" B# p" ?; `- p" I5 M2 `1 D 2、锅烧热后倒入油,待油5成热时放入姜末蒜蓉爆香,倒入田鸡,爆炒至变色,捞起。
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+ ]3 G7 K: _& r" ?0 K6 v9 x 爆田鸡
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! I5 T- A3 L& n4 j3 v& H( T2 E( Q
' c p. ?2 w1 b% _0 o! U6 ?: f 3、锅中再倒入少量油,倒尖椒翻炒,洒少许清水呛熟。
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) B+ {" D3 N; n 4、最后加入田鸡和豆豉酱,洒些酱油,炒匀出锅。
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' s6 j3 S$ B& I X 颜色很诱人
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9 d O! |( x z" V& U, `7 k6 | C- r 田鸡不仅具有补虚、强精、退热功能,更对于治疗体虚乏力、神经衰弱等多有疗效,广东人吃田鸡还因其有祛湿作用