2 E0 r' e- K* j4 `- @' r
" ^1 U" \$ z5 M1 X 原料:鸡胸肉2条,花生米1小把
, M& w" A* G. W8 `& W
# Q7 N8 f& [6 I3 |# x ^ 腌料:盐1/2茶勺,料酒1勺,淀粉1茶勺,蛋青1个
4 E: q d+ s9 G: f$ j( ?1 t d5 S+ {, I( N6 A5 W: M- n
调料:1勺醋,1勺酱油,1勺糖,1勺料酒,葱1根,姜1块,辣椒1小把,花椒1勺
) ?+ m% b4 Q) A0 S1 ~5 P+ U
5 {. `! c" s9 s8 Y: d9 n
做法: Z# e' ? N- R; }& `
0 ~1 b0 q* }1 U5 T& d 1、鸡胸肉切1.5CM小丁,用腌料腌30分钟;
( b. E4 Y1 s, a/ Q! a6 W. |# R p3 D
e6 {, Q) u1 ]" u+ E; p- Z( K 2、腌肉同时准备调料,1勺醋,1勺酱油,1勺糖,1勺料酒,1勺高汤放小碗中调好,姜切片,葱切段,1勺花椒、3个辣椒(辣椒可随喜好增加);
8 g4 }4 b$ d. a! e3 N b! m. u
* S$ \4 j/ @! Q& f7 [. Y5 t" w
3、锅中放少许油,把鸡丁放入滑熟,捞出备用;
/ C2 q6 U+ f$ @1 ~1 V$ g- F0 u+ s. U2 B3 K- y$ ?% h Y
2 M8 o; `+ H e* a8 u; x
1 R3 T( _- h2 \, g$ g- F
4、再起锅,把花生米小火炸熟,捞出备用;
0 g% K S; v6 K& `
: y" d7 c+ |* Q) d) U 5、留少许油,葱、姜、辣椒、花椒倒入锅中以小火爆香;
$ i- k2 p2 P8 {/ [
- z* X% j ?) h6 a 6、加入鸡丁和花生米,快速爆炒几下;
- Q9 H! l, W0 x2 H4 f
6 _" V; u3 L: N: j 7、加入调料和水淀粉,迅速翻炒,出锅。
2 m' @, R/ b+ m
8 [2 Z1 |# k8 V9 K' S4 ~$ l
% N- f- k! ~# g5 R. j$ x' x7 g
: p+ `, ^/ e; D
小贴士:
+ } w# k2 f+ u! V/ }) @
; _# ?8 V& O2 `% \ ]0 ]3 f 1、喜欢吃辣的朋友,可以把色拉油换成红油,又香又漂亮。
3 k4 |* H5 E' N% J6 S7 V7 _9 X# P1 u- `/ p
2、没有高汤,可以用水+一点点鸡精代替。
- [4 i5 C% n$ v$ K7 ~% f
* W' C1 R% ]8 |4 x4 i F 