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[凉菜] 懒人版宫保鸡丁

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懒人版宫保鸡丁

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" ^1 U" \$ z5 M1 X  原料:鸡胸肉2条,花生米1小把
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# Q7 N8 f& [6 I3 |# x  ^  腌料:盐1/2茶勺,料酒1勺,淀粉1茶勺,蛋青1个
4 E: q  d+ s9 G: f$ j( ?1 t  d5 S+ {, I( N6 A5 W: M- n
  调料:1勺醋,1勺酱油,1勺糖,1勺料酒,葱1根,姜1块,辣椒1小把,花椒1勺) ?+ m% b4 Q) A0 S1 ~5 P+ U
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  做法:  Z# e' ?  N- R; }& `

0 ~1 b0 q* }1 U5 T& d  1、鸡胸肉切1.5CM小丁,用腌料腌30分钟;( b. E4 Y1 s, a/ Q! a6 W. |# R  p3 D

  e6 {, Q) u1 ]" u+ E; p- Z( K  2、腌肉同时准备调料,1勺醋,1勺酱油,1勺糖,1勺料酒,1勺高汤放小碗中调好,姜切片,葱切段,1勺花椒、3个辣椒(辣椒可随喜好增加);8 g4 }4 b$ d. a! e3 N  b! m. u
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  3、锅中放少许油,把鸡丁放入滑熟,捞出备用;
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  4、再起锅,把花生米小火炸熟,捞出备用;
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: y" d7 c+ |* Q) d) U  5、留少许油,葱、姜、辣椒、花椒倒入锅中以小火爆香;
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- z* X% j  ?) h6 a  6、加入鸡丁和花生米,快速爆炒几下;- Q9 H! l, W0 x2 H4 f

6 _" V; u3 L: N: j  7、加入调料和水淀粉,迅速翻炒,出锅。2 m' @, R/ b+ m

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  小贴士:
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; _# ?8 V& O2 `% \  ]0 ]3 f  1、喜欢吃辣的朋友,可以把色拉油换成红油,又香又漂亮。
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  2、没有高汤,可以用水+一点点鸡精代替。- [4 i5 C% n$ v$ K7 ~% f

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  • liping0527 金币 +10 辛苦啦! 2008-6-24 09:33

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