至爱甜品
0 c$ j, m2 D3 Z7 {% u 女人,应该经常吃些营养而可口的甜品滋润一下自己的身心,甜品满足的不止是食欲而是精神需要。无论是什么女人,面对至爱甜品,无不眼波流转顾盼神飞。甜品,对于女人来说,是一场不可救药的沉溺。
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芝麻苹果9 d# ~0 ^% m- E5 @" C( h1 T
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准备时间:
7 e# m1 R9 u' a* B* e& e10分钟
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# q& K' U6 ^1 {0 m烹饪时间:. M2 E. e4 M, h$ T1 d; _" F1 H
10分钟
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, `1 k8 g3 @! E; K8 }6 n( f: `特色:
$ c5 g0 |9 ?; j9 R u. P9 t/ N- q 刚做好的芝麻苹果是金黄金黄的、热腾腾的一大盘。放到嘴里,外面甜而清脆,里面则是热而柔嫩,还带有芝麻的香,真是太好吃了。
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用料:
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6 G" ~- b; g4 { 苹果250g
% J# \# H# T5 ^) n, u, q6 e: j; t 芝麻20g
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鸡蛋 1个
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面粉、泡打粉 适量
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糖 15g
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橄榄油 少许
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做法:
) B9 P( ~+ u6 k" ^) ?6 v' H5 a 1.将苹果洗净切开备用。
0 U' W, C0 W6 M- R+ Z 2.将鸡蛋、糖、面粉和少许泡打粉成面糊备用。
$ ]/ J9 G5 D4 v' A/ K" V. e9 ^7 V 3.将芝麻放入盘中,苹果裹上面液后在盘中裹上芝麻。
. t7 Y" _: m% e! q: Z% ? 4.油锅倒入适量橄榄油,烧热后,将苹果放入,煎到表面焦黄即可。
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: h/ p' k6 H5 X, `! c: Y& n! N 大家高高兴兴一起吃饭,眼看桌上碟碟佳肴,自是吃得开怀,直叫肚子撑得不能再撑,就连饭后果也吃不下。其实在晚饭后吃点水果,不但可有助消化,最重要是含丰富纤维的生果能有助排泄畅通,减低在大鱼大肉后发生便秘的机会。