制作方法:
  }7 \: O7 |) c7 F4 |: j$ ]( E主　　料： 荷兰豆,鸡肉
2 C9 C7 v) C) q辅　　料： 辣椒 - H/ D( T/ E3 m2 a! v" S  y/ O
材料：荷兰豆，鸡脯肉（准备一小块就足以），辣椒。- [8 s% D! q1 M4 U# W- F1 ?1 c
调料：盐，鸡粉，水淀粉，料酒。* m5 ~. y% I) s( K- M& P( V
做法：
. ~8 ^" S+ G+ A! l" G1.鸡肉洗净，切成小丁，取干净碗，将鸡丁和盐，鸡粉，料酒一起搅拌均匀，腌3 f" E& J' l! ]. B+ Q3 c
渍十分钟左右，待用。+ o4 z) m0 l: k, l9 K7 w
2.荷兰豆洗净后切成菱形块，放入沸水中快速焯烫，然后捞出过凉，沥干水分备用。
) q+ d, i$ _/ K5 c3 W' D: Q( M3.辣椒切小丁备用。
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0 r5 s" ^, A3 g* f, s4.炒锅倒入适量油烧热，将备好的鸡丁放入油中炒至变色捞出。
! \5 a1 ^; D; Q2 C: O% Q5.锅中留底油，放入辣椒爆香，放入荷兰豆，鸡丁，快速翻炒，加入盐，鸡粉调
5 R( d, o* X) R: D+ e, o% b$ ]味炒匀入味，用水淀粉勾薄芡，淋明油，即可出锅。! Q7 \1 p9 W( Q; H" [4 G

  `& {: E4 {" x! B, z' |$ e3 m1 U成品：) K) _5 ?# ?8 r4 D/ n, ?# j

还没有这样吃过，在家试一试，谢谢分享。

不知道吃起来会怎么样，你们觉得呢？不过还是谢谢

清淡可口，喜欢这一类的食品，回头自己做点尝尝！

看着颜色很美啊，这菜做起来简单，适合白领上班族

试了一下，吃起来比较清淡，不是很合我的口味