ysmrzdwa 2022-4-18 10:11
男35岁 20岁开始撸 现在已经15年了，很难硬起来，一分钟不到就射
[size=4][color=RoyalBlue]长期控制不住，一看片就想撸，年青时真的是每天都要射一次，现在好了，尿频尿急尿不尽了
一天小便十几二十次，严重的时候一滴一滴的出来，坐马桶上半小时还没拉完
找了好多医生都没治好，已经不知道接下来日子怎么过了[/color][/size]
[[i] 本帖最后由 sjxmg 于 2023-4-6 20:42 编辑 [/i]]
kangtian0 2022-4-18 11:16
这还不简单，都是要禁受住“奶头乐”诱惑的
如果这个真重要，那就每天随太阳起床，太阳落山平静地看点东西，例如书、音乐、电影、艺术啥地；
然后按时吃饭，补充水果，从能够锻炼地强度开始，逐渐增加。
一台机器，你用老了也得维修，人也就是靠休息营养维修。
jack16891 2022-4-18 12:58
我也是曾经的天天撸，又天天宅在家，然后身体十分虚弱，2下就很容易射了额，后来发现真的不行了就去公园晒太阳，期间站着练PC肌最关键的还是得运动，报了张健身卡慢跑加游泳，身体适应了一段时间就开始做力量器械，特别是深蹲一个星期去3趟健身房，慢慢鸡儿就有力了，有力了硬了就开始慢慢做延时训练撸慢点练控制，准备射了就停止一下尽量延长时间，现在就能很正常进行房事了，但是兄弟你这情况有点严重前列腺肥大了，我这套你管不管用不知道，但是多点运动还是有好处的，希望对你有帮助:teeth
ysmrzdwa 2022-4-18 20:08
回复 3楼 的帖子
多运动肯定是要的，但是练这个延时的，我感觉对我前列腺炎就是这么练坏的 你说的晒太阳啊，健身啊我觉得是很有必要，十几年来天天在家电脑前做电商，不动动哎
ysmrzdwa 2022-4-18 20:09
回复 2楼 的帖子
就是一看片就手控制不住，不看又经常想着妹子们的美妙身材
icever 2022-4-18 21:29
你这个问题有点严重了，别人是撸多了没感觉了，射不出来，你这个倒是反过来了，真该禁欲一段时间，休息休息了
ctrip80893 2022-4-21 09:31
男人经常锻炼身体对性功能有帮助。而不同的锻炼方法，对性功能的帮助程度也有所差别，包括快速提肛运动和慢速提肛运动以及重复蹲起的运动，对锻炼盆底肌有所帮助，并且也可以改善性功能。
此外，跑步、仰卧起坐等均对性功能有一定的积极作用。因此，进行锻炼以后会增加体内性激素水平，以及增加性欲、性趋向等，对于改善性功能有帮助。
qingyuan12 2022-4-21 12:37
你这个应该不是射多的事吧，完全是生活饮食不规律有病了！
俺一天几次的只是不容易硬，吃点金匮肾气丸 试试
stv0987 2022-4-21 13:35
这个要去医院看了不是简单的问题了，关键还是控制和锻炼问题少看的片子
billxu01 2022-4-22 14:20
不应该是这样的情况，有可能是你本身体弱的缘故。
我从十几岁开始撸，已经30多年历史了，现在不和老婆做的间隙，我也经常撸管。对性能力性生活没有任何影响！
wulingzhiguang 2022-4-25 23:39
感觉你是另外的病吧？？二十岁开始撸，也不早啊？？
我当初六年级就开始自慰了，到现在也没啥啊？初中的时候，因为学习压力，一天撸两次，也没怎么样。就是鸡鸡比较黑。
后来结婚了，老婆来月经，生孩子，期间也是隔三差五撸，直到现在也没啥。
摸大尺乳 2022-5-19 11:24
年轻的时候，身体是资本，不懂得要节制。随着年龄的增长，问题会一点点逐渐凸显出来，建议上正规医院仔细检查，按说35岁不至于。
klb82212 2022-5-19 16:57
以前撸的太多了 基本上是肾虚了 建议去看一下中医好好的调理一下
成熟的80后 2022-6-23 12:37
你这种状况应该是慢性前列腺炎，平时多喝水禁烟酒辛辣
lcc1lcc1 2022-8-23 15:02
小撸怡情，大撸伤身，尽量去做点别的事分散注意力，少看黄片
supergirls 2022-8-30 14:03
多运动肯定是要的，但是练这个延时的，我感觉对我前列腺炎就是这么练坏的 你说的晒太阳啊，健身啊我觉得是很有必要
cwdadd 2022-10-26 16:59
撸时间长了敏感度下降了,女的阴道哪有手劲大,所以时间长了就不行了.
野兽无敌啊 2022-11-2 15:22
楼主，这个你需要引起重视。第一：清心寡欲，不能够在看小电影了，要学会控制自己。第二：自己锻炼肛门的肌肉，最简单的就是坐着的时候练习提肛动作，每天不定时的练习，每次50-100个。第三：如果真的想鲁，学会控制时间，想射的时候停止动作，多反复，不要一直想着马上射出来。第四：多参加户外活动转移注意力同时锻炼身体。第五：找一个当地真正的老中医，不要怕脸面，耐心的向老中医讲清楚病情，配合中医治疗，旧病必及肾，但是一定在医师指导下服用药物。祝早日找回性福生活！
kof54088 2022-11-7 22:55
坚持运动半年，绝对可以改善，不要问为什么。
05patrick 2022-11-9 21:40
你找几个小姐多练练，可能是你心理在起作用
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