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中国古代房中术代表作《素女经：华夏房室养生文化第一书》(无名氏)彩图扫描版

[size=6]这本书很出名，各种小黄书里几乎都提到过，堪称中国房中术的代名词。九浅一深，龙翻鱼接……都来自源于此书。[/size]
其实是一本古代的性学科普。这个版本有翻译，有配图，深入浅出，可以满足大家对古代房中术的了解。


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作者:  无名氏
出版社: 中央编译出版社
副标题: 华夏房室养生文化第一书
译者: 刘凝
出版年: 2008-5
页数: 324
定价: 58.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787802116269

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[size=3]《素女经》中国古代最重要的一本性学著作。此书据后人考证，可能是在战国至两汉之间完成，并在魏晋六朝民间流传修改的。书名最早出现在晋朝葛洪所著的《抱朴子内篇.遐览》中,作者不详。此书原已失传，但后来发现日本人丹波康赖于982年编成的《医心方》一书中曾收集此书，现在人们所见到的《素女经》就是《医心方》所收集而经清代人叶德辉辑入《双梅景暗丛书》。 [/size]


目录：
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插图

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在豆瓣上看到一篇读后评论，也推荐给大家。


[b][size=5]养生视角的性爱教材[/size][/b]

《素女经》应该是去年买的，当时开了个头，便丢在一边儿了。后来渐渐将主要精力用在投资书籍的阅读上，没想到一耽搁便是一年。
从这个意义上讲，至少在过去一年中，我对投资的兴趣要超过性爱。这究竟是好现象，还是很糟糕，不同人有不同的看法。在我来看，用一年左右的时间，集中阅读投资方面的书籍，并戮力实践，最终形成比较可行的投资哲学和交易系统，是非常值得的一件事。
趁着假期，有大把的时间阅读，下定决定把《素女经》读完，算是扩充自己在这方面的知识。不读不知道，一读吓一跳，原来，中国人关于性方面的知识是非常欠缺的。这一点，有点儿像投资，很多人买卖了半辈子股票，但始终没有找到长期盈利的方法。推而广之，大约有一些人，做了一辈子的爱，也没有明白其中的道理吧。
关于性，无论是理论，还是实践，我都不具备发言的资格。既然如此，我也不便于说得太多，仅将阅读《素女经》的几点感受汇报给大家，算是有个交代。因为买这本书的时候，答应了一些朋友要写读后感，做人要有始有终，即便这终来得稍晚了一些。

主要感想有三：

一是黄色小说把我们都给教歪了。

为什么这么说，因为写黄色小说的那些人，其实在性学研究和性的实践方面，并非专门人士。而为了吸引大家的注意力和满足自己现实中无法实现的愿望，这类小说本身会有很多夸大其词的地方。
但是，这些小说在满足人们某方面梦想、抒缓其欲望的同时，也有意无意地让人们产生了大量错觉。一旦现实生活与小说之间出现较大的差距，这些人就容易产生更大的不满足感。于是，反过来进一步埋头到小说中去寻找快感，而将自己的生活过得更差。
特别是黄色小说中关于性的非科学、非理性描写，在很大程度上把大家给教歪了。另一方面，由于我们在正规渠道得不到正常的性教育，所以有许多人胡里胡涂就把人生给过去了，却很难得享受到合理而可持续的性欢娱。

二是中国古代的房中术，大多以养生为目的，因此更强调节制与适度。

以《素女经》为例，这本书就特别强调以下几方面的事情：首先，交合的内外部条件要具备，否则就不应该交合。如果气候、环境等不适合，就不应该交合。如果男女双方有一方身体条件不适合交合，或者在生理与心理上未做好交合准备，就不应该仓促上阵。其次，充分考虑男女在性刺激与性反应方面的差异。古人很早就意识到，男性性兴奋来得快去得也快，而女性来得慢去得也慢。所以，要有意识地增加前戏时间，特别是要增加嘻戏、抚摸、耳鬓厮磨、互诉衷肠的时间，以充分唤起女性的性兴奋；而在交接过程中，要避免插入太深，要保持徐缓节奏，从而延长交合时间，使双放同时达到性高潮。再次，要注意不同年龄段的泄精密度，不可超过身体所能承受的限度，但也不应完全不泄。在此基础上，也要辅之以食物和药物进补，避免使用春药等暂时提高性刺激水平、长期损害身体的东西。

三是心理与生理因素在性爱方面都很重要。

一般而言，男女双方的性能力发挥，既依赖于生理状况，也依赖于心理状况，以及临场气氛和前戏质量。撇开现场因素，单说基本素质，则生理和心理健康非常重要。一般而言，经常锻炼的人，要比缺乏锻炼的人性能力强一些，享受性愉悦的可能性也大一些；内心平静愉悦的人，要比愁苦烦恼的人性能力强一些，享受性愉悦的可能性也大一些。心理因素与生理因素哪方面更重要些，因人而异。但毫无疑问，如果男女之间情感交流不畅，不能互相关注彼此的关切，甚至互相之间怀有怨恨，那么，就很难达至性的协调与愉悦。

要之，性爱是门学问，应在理论和实践的基础上总结提高。性是重要的，没有性的人生肯定是不健全的；但性并非生活的唯一目标，因此需要与生活中其他方面的重要事项加以统筹考虑。

达至丰盈之人生，需要在生活的主要方面不断总结提高，并始终遵循最基本的原则。

学习当趁早，享受要有度。



[size=5]PDF彩图扫描版本，[/size]
[size=5]希望大家喜欢。[/size]

上一贴：
[世界性史图鉴·彩图版].刘达临.扫描版
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**** Hidden Message *****

古代房中术中的经典著作，值得一读，要学以致用

两性双修著作的鼻祖，后来的很多著作都是从素女经里衍生出来的，感谢分享经典

好書!素女經,中國最早的性教育書籍:excellence
只看過文字版,感謝版大提供彩色圖文版:teeth

有意思啊，感谢楼主的分享，九浅一深我听别人说是对g点的刺激啊

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

非常好的一本书呀，现在的人都讲快餐文化，匆忙中做了射了高潮了，等肾空了才知无知

这个可是老祖宗留下来的精华，要下载下来好好学习

普及真正的性学文化，中国当任不让。发扬传文化，学习国萃。

:excellence :excellence :excellence 好东西，留下了:excellence :excellence

精彩的书籍
吸引着
你我他
期待着书中的知识

今天下载了，看两天，星期二能用上吗:teeth

好东西！古人诚不欺我们也！从古至今，很多好的东西都被误解和传偏了！

包含养生在内的优秀文章，果然历史悠久就是有好东西，感谢楼主的慷慨。

中医向来是个争论的话题，有的说没有，有的说神奇

快餐文化的当下，我们早就忘了老祖宗留下的智慧，等肾空了才知后悔

这个有点意思，感谢楼主分享，学习中国传统性爱房中术。

多謝樓主分享， 真係一本 經典之作， 希望在實戰之中用到

中华文化，博大精深，需要学习的东西还有很多，多谢分享。

中国古人的精华值得发杨光大，谢谢楼主的分享。