查看完整版本: 每天一道家常菜 腊肠荷兰豆[

每天一道家常菜 腊肠荷兰豆[

腊肠荷兰豆I!L-`%Rz_,` r k
plf/tia}
NL1k UGW
z
VW(pSrR2O
%^!|qD!P
制作工艺：炒 i\$rX+h%h;@E0R%s!e
口味：咸鲜味
oVi7v,C)w 主料：腊肠150克 荷兰豆100克
SE^9?g|QO 配料： 调料：大蒜15克 植物油15克 盐2克 味精1克 白砂糖1克
&H L4Rr`4m4`I
B+Z8z H;K0r%bN:_ 1. 腊肠、荷兰豆、蒜分别洗净，切成丝备用；)N8{[N;Zu J#{K
2. 锅中倒油烧热，倒入腊肠和一半的蒜丝，翻炒几下；*h7xZQa.ws
3. 再放入荷兰豆，加盐调味翻炒均匀；nB$s p^V7~4J7}G|#b
4. 再放入剩余的蒜丝炒熟，加味精和白糖即可。

每天一道家常菜 草菇莴笋汤

草菇莴笋汤W6Y'l`/|KOJ

\O%p Y \ ? ,h+Jn
C$Cu

i{%{4p)W"a3o\.OFA1L
A$b0|3C_p[? C 制作工艺：煮?r ^Jx(D:O
口味：香辣味
1Sg$b-R*|2]5B 主料：草菇150克 莴笋100克
8A9Mti.b`ZU 配料： 调料：植物油10克 姜3克 泡椒8克 盐3克 k[n,IVL

N.xQ;pcS_ 1. 草菇去尽根蒂、泥沙，洗净后撕成块；+n4E0g@_!x)v3?
2. 莴笋去老叶、根皮，切成长7厘米的条儿，洗净待用；*L{ikJr'e#T#n
3. 坐锅点火放油，待油烧热后，放莴笋条、草菇块同炒，加入姜、盐、泡椒，再加入清汤；~*O S3ZYh$e
4. 煮至莴笋断生，捞去姜及泡椒不用，倒入汤碗即可。