xt1234 2018-3-15 21:46
茶树菇肉末粥[11P]
工艺:煲
难度:新手尝试
人数:5人份
口味:家常味
准备时间:5分钟
烹饪时间:<90分钟
“寒冷的天气,一碗热沸而又绵稠的粥,就是一天最好的开始。”
主料:大米100克茶树菇150克猪肉(瘦)200克
辅料:花生油3汤匙甜豆100克生抽2汤匙白糖10克盐6克
茶树菇肉末粥的做法
1.大米淘洗干净,加入比大米多7倍的清水,坐锅煮制
[img]http://site.meishij.net/rs/247/150/2975247/n2975247_142613775010551.jpg[/img]
2.猪瘦肉剁成肉末,然后加入酱油、花生油、盐、白糖拌匀,腌制30分钟
[img]http://site.meishij.net/rs/247/150/2975247/n2975247_142613772879139.jpg[/img]
3.茶树菇待用
[img]http://site.meishij.net/rs/247/150/2975247/n2975247_142613777618550.jpg[/img]
4.茶树菇清洗后切断,甜豆剥壳清洗备用
[img]http://site.meishij.net/rs/247/150/2975247/n2975247_142613779970506.jpg[/img]
5.清粥煮至大米开花至有少少绵稠后,加入肉末
[img]http://site.meishij.net/rs/247/150/2975247/n2975247_142613781774517.jpg[/img]
6.加入甜豆
[img]http://site.meishij.net/rs/247/150/2975247/n2975247_142613783217078.jpg[/img]
7.继续煮
[img]http://site.meishij.net/rs/247/150/2975247/n2975247_142613784696664.jpg[/img]
8.煮至绵稠好快好的时候,加入茶树菇,再煮沸几分钟
[img]http://site.meishij.net/rs/247/150/2975247/n2975247_142613787198539.jpg[/img]
[img]http://site.meishij.net/rs/247/150/2975247/n2975247_142613788652232.jpg[/img]
[img]http://site.meishij.net/rs/247/150/2975247/n2975247_142613789645585.jpg[/img]
[img]http://site.meishij.net/rs/247/150/2975247/n2975247_142613789961664.jpg[/img]
wwcd928888888 2018-3-16 10:09
茶树菇肉末粥,看上去好清淡啊,比较好的养生食品啊。