查看完整版本: 小米山药百合粥[8P]

小米山药百合粥[8P]

工艺：煮

难度：新手尝试

人数：3人份

口味：其它口味

准备时间：10分钟

烹饪时间：<60分钟

“山药主治脾虚食少、久泻不止，有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效。”

主料：小米80克

辅料：山药100克百合10克

小米山药百合粥的做法

1.准备小米

[img]http://site.meishij.net/rs/23/56/3764023/n3764023_142733510492605.jpg[/img]

2.淘洗

[img]http://site.meishij.net/rs/23/56/3764023/n3764023_142733511138622.jpg[/img]

3.准备百合并清洗

[img]http://site.meishij.net/rs/23/56/3764023/n3764023_142733510788863.jpg[/img]

4.准备山药

[img]http://site.meishij.net/rs/23/56/3764023/n3764023_142733511568035.jpg[/img]

5.削皮，切块

[img]http://site.meishij.net/rs/23/56/3764023/n3764023_142733511825007.jpg[/img]

6.放电高压锅中，加适量的清水

[img]http://site.meishij.net/rs/23/56/3764023/n3764023_142733512207188.jpg[/img]

7.盖盖，按下煮粥键即可

[img]http://site.meishij.net/rs/23/56/3764023/n3764023_142733527977942.jpg[/img]

[img]http://site.meishij.net/rs/23/56/3764023/n3764023_142733537637761.jpg[/img]

简单又好做很好！其实生活就是那样的简单只要好用就可！

这个配方是非常养生的，支持一下楼主，有机会自己做做看

非常养生的，支持一下楼主，有机会自己做做看