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彩椒鸡柳【7p】

1.配菜。
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,xRicb1@jS2RQ 2.鸡腿肉切柳，加少许盐、生抽和料酒腌制15分钟。)[ B Y6jis5V+y9@M
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;q!J B#H5n b4Z*r 3.锅里放油烧热，煸炒鸡腿肉。|nt B B5o
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-s4S!E um5Z6``j 4.肉煸炒至8分熟，放入葱蒜末翻炒出香味。
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o[9F1sV$SM7Kh;n 5.放入彩椒翻炒。 }{ ~i:jN
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6.翻炒至彩椒断生，加入辅料里的调味品调味。翻炒均匀，加水淀粉勾芡。+BH-WP!`dD(c
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5wC9dlS$Db 7.出锅装盘。j.c)Y.m_$NW!I,Gi
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不错的一道快菜，看上去很有食欲，而且不油腻。

是炒鸡柳，有型有色，色泽也好看，要是油炸下也好吃