591101ls 2018-1-7 11:53
鱼香肉末土豆泥[9P]
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/recipe/l/fc/5f/1204220_5ccec9.jpg[/img]
$btQuB6~Pe8d*{Z
2wi/t,k9c
烹制方法:k}`n7o
主料:土豆 180克 五花肉馅 80克 郫县豆瓣酱 1勺
Rkw'k(gp-r`3n
辅料:玉米粒 50克 豌豆粒 60克 白胡椒粉 少许 黑胡椒碎 适量 白糖 1大勺 米醋 1勺 生抽 1勺 淀粉 适量 香葱 少许 蒜 1瓣
H0wd'Cl0d*kA2]0|!Y
Ei eZ3YL1xq
xJ-p(Hyd#Nx
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/1c/04/5702684.jpg[/img]
w%G cN0DPcJ!`
;c9H-{!Y&el{-QG
1 玉米粒和豌豆粒煮熟。土豆去皮切薄片,放入盘子加盖保鲜膜入微波炉高火5分钟至熟。
.E
E?'?4L
f%`(h!Q-B'Bt$M'T3X
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/1d/04/5702685.jpg[/img]
V&Qu
H c4y,~&F
P k3F&Z'gi'V/Cv"lq
2 猪肉馅入碗加入白胡椒粉、料酒抓匀去腥,香葱、蒜瓣切碎粒。"u:Supf:X sK^
%f3MT ^7V.Es
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/22/04/5702690.jpg[/img] z(r_7S
tX5p/N
~!bD?2[
3 碗底入白糖加入米醋,加入适量水调和均匀成碗汁。
]2r
V4t!ByHK M
&P5r4cJ!Jii
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/24/04/5702692.jpg[/img] 0o9\:oE?Yy[!|w;T
2^A&};Sv5S
4 成熟的土豆装入袋中用擀面杖擀成土豆泥,取出加入黑胡椒碎和适量奶调和均匀。$@ O5jKy.i
s)KP;V+MB8F
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/29/04/5702697.jpg[/img] S+y Z0f.EQ4f+W
QTI`.pVh
5 小碗内壁涂食用油(好脱模)装入土豆泥压紧,然后倒扣在盘中备用。YUhUAE/^y
g"Q
Z"c4{uL\|
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/28/04/5702696.jpg[/img]
gV#mHd"kht W
|IQ
V.Qf
6 热锅凉油烧至4成热倒入肉馅,炒至变色加入葱碎、蒜碎炒出香味,把肉馅拨到锅的一边,下入郫县豆瓣酱炒出红油。
J#f1_Y/f @
h9\9\d'lI:\$Z
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/2c/04/5702700.jpg[/img]
"y3\&`.S:qh
:J7L'y5V,@0LA},\
7 然后烹料酒去腥和肉馅炒匀,加入豌豆粒和玉米粒和少量水炒约1分钟入味,倒入碗汁煮开。
.[.Ce&U0O
Ua5g'NV
*X|4}5XnE,C9{
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/3a/04/5702714.jpg[/img]
d8^$|-RAR1c3YMwl
w'x7CH3okLm9on8Q
8 最后把炒好的肉馅浇在土豆泥四周撒适量香葱碎即可。
朝天一棍2008 2018-1-7 22:05
小贴士: z8x LI#WH/W
1、土豆用微波比较快成熟,也可以煮熟或是蒸熟。0zT
g]J7wx\
2、汤汁不要收的太干太浓稠。
|
K.TZbxp*d?
3、土豆比较干的话要用牛奶或水稀释一下,这样比较好吃。