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四季豆炖土豆[5P]

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7Q![`Vu3r V 烹制方法：mET:p6a-R*b!eR6~:\
主料：四季豆 400克  土豆 400克
1W"_K7K\)n#fI 辅料：花生油 6ml  盐 4克  酱油 2ml  红辣椒 1个  香葱 10克PG Rp il&Q6[N?b4T

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1　土豆去皮切块，清水浸泡3分钟，捞出沥干水，待用，四季豆洗净去豆荚。
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2  热锅，倒油，土豆煸炒六成熟，起锅，干煸四季豆五成熟。H0h;z+y*L/H2l
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3　把土豆、辣椒加入、加适量的水、鸡粉、酱油、盐炖5分钟。!S,Rv'tl;Hz$H2O+l
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#v H$_5@D*k5j2[t{'_%C 4  放盐、香葱炒均收汁即可。

非常高兴遇到这么好的帖子 谢谢
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