591101ls 2016-9-12 08:03
姜油焗野生甲鱼[5P]
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烹制方法:
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材料:甲鱼(1只) 配料:生姜(1块)#Ts@cA5b
调料:生油、冰片糖、豉油、盐、米酒(各适量)wX8tCa8LQ
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1 甲鱼宰杀,去掉多余的脂肪和血水,将甲鱼肉切成重约20克的块;甲鱼壳用热水快速烫一下,去掉外皮上的一层薄膜,洗净后切成几大块。'B)P6Jb~Fe
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2 甲鱼肉和甲鱼壳加入所有调料,腌15分钟。2^ p5wpa5N(k,lX
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3 取一砂锅,倒入油爆香姜片后,将甲鱼倒入沙煲中迅速翻炒,甲鱼断生后盖上煲盖将之焖入味。7|/LBD4_2s
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