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烤焗海鮮寬條麵［10P］

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預備食材
hS3SW-nb)v?"y5t 寬條麵 　 150克
DuOelR 急涷海鮮 　 200克
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莫劄瑞拉起司 　 適量
ZQAI)T 紅椒粉 　 適量8qB$i,NzY hWR
白醬 　
3a4g#L)x w$BXf2n 奶油 　 25克.L@#w5F"kBS`
中筋麵粉 　 30克
\q}c0G3_ N 牛奶 　 200毫升
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步驟說明NlLoW;zo
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~先煮沸一鍋水，下一茶匙鹽，煮寬條麵（按包裝上的指示少煮三分鐘，因之後會再烤）瀝乾水份備用
B4b!ey|V 02 ~將急凍海鮮沖水，瀝乾水份，用少許鹽及黑胡椒粉調味
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`2S7D ^@f:Y'_8Sd%\ 03
fFm-AFy2J9I un O)Mz ~自製白醬： 小鍋內，先下奶油，用小火煮至奶油完全溶化
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?*pn(y.KwtC!j 04
X5Tl3E1H"[ ~然後下麵粉，快速拌勻
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L+f%p c~R ` ~再下牛奶，不停攪拌，數分鐘後會開始變稠身，下鹽及黑胡椒粉調味即成！（如白醬太稠身，可多加點牛奶）3rpw"pHB
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~熱鍋下油，下海鮮炒數分鐘
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ldPB2Xr_ ~下寬條麵及白醬拌勻
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3c#O J S(Bv7a8r0U ~將寬條麵放入烤盤內，灑上莫紮瑞拉起司，放入烤箱200度烤約十分鐘至起司溶化及呈金黃色即可wU"oz AX2o
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~  最後下少許紅椒粉Paprika即成！
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訣竅提示(}5{It+N+fmD
~紅椒粉Paprika是一種香料，不辣的，隻取其香味。可在大型超市買到

看上去信心不错，以前总是在外面吃这个，回头自己在家也可以试试。

看上去不错   应该很好吃  但是不会烧  可惜了  还是买来吃吧

看起来不错 应该很下饭  改天啊试试！！