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yuziqi 2015-2-28 11:41

真的是很有用，这样可以尽早知道自己应该补啥，我是该补维生素B2了

mmoscar 2015-3-1 00:08

讲述的很仔细，又涨姿势了:teeth 谢谢楼主分享

nxyglsqxz 2015-3-1 13:51

夸张

感觉夸张了点。这是中医的理论，没有经过科学的论证。

chingnga 2015-3-1 14:43

好详细的说，谢谢楼主分享，赞:victory

sigui20142014 2015-3-2 00:13

很复杂啊，看看这个，背会以后是不是就可以去当营养师了！

rbmhj 2015-3-5 18:13

很有道理收藏了，介绍得很全面，谢谢分享！

xingjunet 2015-3-5 20:08

惨了，要补肾了，看几篇补肾的文章去补一补！

zhrli1986 2015-3-5 21:53

回复 1楼的帖子

这个与其说是美食贴，还不如说是中医贴呢，不过倒是蛮实用的，就是不知道用什么相应的食疗法对症。

tonykwo 2015-3-5 23:17

哗整合这么一个帖子也的确不容易，先赞一个，大部分都可以主意一下！

huihui888 2015-3-6 00:00

非常有用很多原来不知道收藏了！

weiwei6666 2015-3-6 01:01

不錯的文章，可以借鑑。真的很受用。我決定把他收藏一下。

laotie690131 2015-3-6 01:08

今后要经常对照检查自己的身体缺乏那种营养啊！

reidstone 2015-3-6 03:03

这个不好说，补不补不是看这些状况吧，其本质是根据各人的体质来的，只有强化自身，就不需要补这补那，体质太差，补再多也没用。正所谓虚不胜补。

一座大桥 2015-3-6 10:02

楼主的文章介绍的很有道理也很全面，认真学习实践检验了

粗犷型猛男 2015-3-6 11:51

好详细啊，学习了。对照自己看看需要补充点什么

zlgtren 2015-3-6 14:25

真够齐全的，感觉补了B族和VC基本就OK了

kukushenjin 2015-3-6 17:38

仔细研究了楼住的帖子，哇，我咋啥营养素都缺啊，进补去

fulloil 2015-3-7 02:20

真是大全啊就是不知道去哪买V片食补太慢了而且效果看不大出啦
药店要是能想补什么维生素就买哪种V就好了！

liuzhiqiang530 2015-3-7 17:21

太棒的分享啊
看了受益匪浅啊
以后在也不用瞎担心了

ncityjj1 2015-3-8 21:24

这个介绍的太全面了，得留住，以后遇到情况看看

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