591101ls 2014-5-24 22:54
菠萝炒鸡[6P]
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烹制方法
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材料:鸡腿(2只)、菠萝(半个)、红椒(半个)、青椒(半个)5K;aWj2RmhMk{c
配料:姜(几片)、蒜(3瓣)
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调料:刀唛玉米亚麻籽油、盐、糖、料酒(各适量)n6~y0X"]
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1 鸡腿斩成小块,用油、盐和料酒腌半小时左右。 Z:R#i3j(`@7D9t
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2 菠萝切成鸡块大小的块状;青红椒也掰成小块;姜蒜切片。b]!O[HtRr
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3 烧热油锅,爆香姜蒜,倒入料酒,调一点盐入油锅里,放入鸡块快炒,爆香。