查看完整版本: 纖素麥餅

纖素麥餅

[img]http://www.towngascooking.com/common_images_recipes/misc/RyeCookies_l.jpg[/img]
] H
]]&l5v:K
'P;lC
naZM3j 材料:4D ^ OR!Gf
燕麥片   3杯 XI8Ycd6~ Z
果仁   1/2杯
i8Cw8o4AlX(f 松子   1/2杯 }!m_!u-bE3@']-z6`T
核桃肉   1/2杯
&G2^1ZS`(}B 豆奶   1/2杯 _T!X sn+X
香蕉   1隻
0Q y e9x8{y)\ 黑芝麻   1湯匙gC^EG2L Y"z
V@&f9`YO3?Q N
$SY/n"s w)s

'Q,b5d'B$|)n"i 調味:
0@GN'QF 鹽    1/2茶匙1zu)n8R*m]Q6h&B$_
`
y6KSv MD

-Gv-o4_5q1b
[$kV0].L6B 做法:

D-|6B7|k 1. 預熱焗爐至100度。  
wU`X$dYZ
2. 香蕉壓成蓉，加入豆奶及燕麥片拌勻。 4A^cx#am?I.s7Fr
3. 加入餘下材料，搓成12小份。
XY,g-n.^uE$L 4. 將燕麥餅放入焗爐焗5分鐘。
3z1}mY;~&}"j-{ 5. 將燕麥餅翻面，再焗5分鐘至金黃色。
Q3bcly"J di9ds$s1k
[[i] 本帖最后由 落叶归根 于 2007-7-17 08:20 PM 编辑 [/i]]