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家庭美味食谱----2红萝卜蘑菇汤

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原料：红萝卜150克、蘑菇50克、黄豆30克、西兰花30克。
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　　调料：色拉油5克、盐5克、味精2克、白糖1克。
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　　制法： $F&G7r(WI:j
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　　1.红萝卜去皮切成小块，蘑菇切件，黄豆泡透蒸熟，西兰花改成小颗； 'Myk(Oa

3}{.ch7G5L t!k 　　2.烧锅下油，放入红萝卜、蘑菇翻炒数次，煮入清汤，用中火煮； YC8Z\*ms
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　　3.待红萝卜块煮烂时，下入泡透的黄豆、西兰花，调入盐、味精、白糖，煮透即可食用。 6n2tQ7J/i4Ymzju

HK7[ V)`P 　　功效：红萝卜富含维生素A和多种人体必需的氨基酸及十几种酶，对防治高血脂、肥胖症等大有好处；蘑菇含糖，脂肪少，食用此菜可以达到较好的瘦身效果。

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广东现在的天气喝是最好的了.
4W GP)q6v+{Q6lE x"Z8O] 而且手法好简单.
}/G9uPrc 等我回家也试试.呵呵~~