查看完整版本: 橄榄油煎蘑菇

橄榄油煎蘑菇

橄榄油煎蘑菇
jx+u}*W9Z6~w
1m9A2P qL|;q
aa
WQ#j%s)H-LI#w 主料：W}grKF8c

_5On ym p#E} v 白蘑菇
GB^(^t4q
-ICC9O `,s;i9mD 配料：橄榄油，蒜，混合干香草
n~ZWCud,w*R6vz1BJ
"k,h P[%c6bD%z 调料：辣椒粉，盐
-P7M'O+K
z B!aGq1s*W
做法步骤：Z+iT rKx_;[ u*w

2uF4yX:~U 1）锅热橄榄油，加蒜末，辣椒粉，混合干香草，盐（随便加点儿什么自己喜欢的调料都成，只用蒜末辣椒粉和盐也不错）。 `B8C$S-r-BvR
_o!p-wDC
[img]http://www.6bao.com/data/rikifile/File/glyj1.jpg[/img]
S!dA8ir VJ"x
a-P-b-N2H8q1C 2）去蒂的白蘑菇放入锅里，煎炒两面。
)L'@$r4wTv:rx.w S2E2nh3t*y
[img]http://www.6bao.com/data/rikifile/File/glyj2.jpg[/img]
y0M'wqGWT
:l#X^abj 3）入味即可，鲜嫩多汁，加上浓浓的蒜香和香草香，我觉得挺好吃的。

其实橄榄油不是很适宜用来煎炸东西！营养都走完了！用来拌沙拉会不会比较好呢？

我同意1楼的说法，橄榄油不是合作热菜，做沙拉比较适合，不会使他的营养流失掉。 可以用黄油煎蘑菇，味道也很好。