wqming 2013-1-16 08:53
鱼泥豆腐青菜粥[3P]
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[b]功效：[/b]清热解毒 益智补脑 "\;p7k(DC0U"FM
[b]原料：[/b]鱼泥；嫩豆腐碎；青菜碎；大米粥；
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[b]调料：[/b]4y[;z(c5~ ~M
[b]步骤与做法：[/b]
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[b]1[/b]、一小份米粥；
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[b]2[/b]、鱼肉蒸熟，去刺，捣碎；
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[b]3[/b]、青菜洗净，开水烫后切碎；P$lw g4w9k#f#G b
[b]4[/b]、豆腐切小丁；4~#[ s+Z,oZtW} ]
[b]5[/b]、把鱼泥，豆腐丁，青菜碎加入粥中，再略煮就好。适合八个月以上的宝宝食用。
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[b]6[b/]、2-3个月龄：可给新鲜的果汁或菜水。每日两次，每次从一匙开始逐渐到十余匙。可以补充维生素C和其他营养成分。 BMG$n ]pz#[T+h
4-5个月龄：母奶不足者，每天可适量增加牛奶或米糊。4个月以上的婴儿，体内铁质已逐渐消耗完，应添加富含铁的食物，如蛋黄；每次可从1/4个开始，逐渐增加到一个。还可给少量的苹果泥、菜泥或鱼泥等。{R'Q"VtGC
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5个月龄：可给些烂稀粥、饼干。在吃奶前试吃少量。
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6个月龄：此时婴儿开始萌牙，可给些稍硬条状饼干、馒头片；适量的蛋羹、烂面片、肉松等。0~MBI-p.G#w/Ewl8h
7-9个月龄：添加肝泥、豆腐、肉末、碎菜，每日2-3顿；适量的面包、蛋糕等。:n9eY-u
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10-12个月龄：可给烂饭或面片加些瘦肉末、蔬菜；煮烂的鸡、鱼、肝；每日两三顿。随着辅食量的增加，奶量随之减少。
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[[i] 本帖最后由 wqming 于 2013-1-17 08:05 编辑 [/i]]
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